加州健身教练_加州健身女神

• 1、保罗威德真有其人吗?
• 2、当健身教练需要什么证书?
• 3、健身教练适合在哪个城市发展
• 4、如何考ace教练资格证
• 5、跑5公里消耗多少热量?

我该笑是因为这是一个完美的骗局，健身业骗了全世界的人，让大家以为没有器械就不能健身。然后，就会有人买下这些器械或以高昂的价格将其出租。

一半是，一半不是，因为保罗生前已经开始了拍摄，但没有拍完就去世了。保罗·沃克的两个弟弟柯迪·沃克(Cody Walker)和迦勒·沃克（Caleb Walker），将担当他的替身，完成他生前尚未拍摄完的《速度与激情7》的戏份。

控制者 肥宝 超智能足球球赛中，虽然作为超智能足球领队方面的资质有限，有点自卑，但将勤补拙。其球员是一个尽责、努力的后防大将。

当健身教练需要什么证书?

健身教练需要考取的证书有：国内健身教练认证、AFAA、ISSA、AFPI。

以下是健身教练需要考取的证书： 国家注册健身教练证书。这是健身教练必须具备的证书之一，是从事此职业的基本准入门槛。通过国家注册健身教练考试并获得证书后，可以合法从事健身教练工作。 私人教练证书。

很多的高档健身会所就会要求健身教练拥有健身教练职业资格证书。有两种方法，第一种就是有相关工作经验的人可以直接报名参加考试，在国家体育局的官网上报名，然后经过一周的统一培训就可以参加考试了，考试合格就可以取得证书了。

去一线城市会好一些。健身教练的培训价格一般在8000-18000元左右，健身教练在国内一二线城市的收入确实可观。健身房的健身教练工资还是挺高的，特别是在一线城市。

做健身教练的话，建议是在一线城市先发展一下，积累些经验，这样去二三线城市的话，可以做个管理岗，以至于自己不会很累。毕竟在一线城市已经漂了那就久，既然回到了竞争不是很激烈的二线城市就做个管理层，解放解放自己。

在深圳比较好。深圳新兴大城市，移民人口多，年轻人多，喜欢健身的人多。人的素质高，追求健康的人多 深圳自然环境好，一年四季鸟语花香，健身场所多，有利于健身教练任教。

1、在国内，要获得ACE健身证书，首先需要参加其认证的培训课程，培训时间通常为四天。培训课程内容涵盖健身基础知识、人体解剖学、运动生理学、训练规划等方面的内容。

2、参加培训课程：你需要参加ACE教练认证的培训课程，以获得实际的教练经验。 实践教练经验：在参加完培训课程后，你需要实践教练经验，例如协助教练工作、指导客户训练等。

3、要考取ACE健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权单位进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者才能获得健身教练国家职业资格证书。

4、买一套ACE的健身教练的教材，重点看personal trainer manual 和 essentials of exercise science for fitness professional。

跑步五公里可以消耗大概300-450大卡左右的热量。具体会根据其性别、年龄以及身高、体重的不同而上下浮动。医学研究表明，男性的基础代谢率高于女性，故男性在慢跑5公里时消耗的卡路里通常会比女性多。

主要看跑步的速度和跑步的节奏还有季节而定。一般跑步五公里消耗200-500卡路里。

跑5公里一般消耗500卡热量。不过不同人不同速度不同消耗，看具体情况。慢步走1小时可以消耗300卡，慢跑就可以消耗500-600卡。可以减肥，不过你这么大的运动量不可取，要反弹的！要看跑步的速度和个体的体重。

跑步5公里，消耗的热量在三百卡左右。跑步有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。跑步主要看机体自身和外界环境条件。清晨体温较低，血液粘稠，机体机能处于低下状态。

在这种情况下跑五公里大概能够消耗掉300大卡，所以具体跑五公里，能够消耗多少卡路里是不能一概而论的。