健身血管突起_健身的人手臂血管明显

• 1、健身,胳膊上的血管很明显是怎么回事
• 2、锻炼的人血管都突出了变大了是怎么回事有没有害处
• 3、健身练肌肉的人,手臂血管为什么都暴出来
• 4、健身后青筋凸起正常吗?

1、正常人的血管都是很充盈的，只是在脂肪组织的掩盖下不很明显而已，但健身锻炼的人因为皮下脂肪消耗很多，肌肉都暴露于皮下，所以会出现血管明显爆出的情况，这在一些瘦人身上也会看到明显的血管爆出。

2、你好！你的手臂上的青筋是静脉血管，手臂下垂的时候暴露的比较明显，而且下垂的越久就越明显，这是正常的，复合人体的解剖学，因为血液和水是一样的，都向低处流，而且静脉血是回心的血，手臂下垂，静脉血回流速度减慢。

3、你好！这是正常现象啊，肌肉需要更多的养料供应，血管就会逐渐变粗，长时间保持这个状态，血管弹性就会逐渐下降，就变得凸显了。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

4、健身时肌肉的收缩会导致肌肉内的需氧量以及营养物质的量增加，机体会适应性地增加进入肌肉的血液量，从而导致相应的血管扩张。这是一个正常的生理适应过程。

5、血管很明显的有两种，首先，是体型比较瘦而且皮肤白皙的人，他们皮下脂肪少，因此浅静脉比较明显。其次，是经常锻炼的，肌肉相对发达的人。

锻炼的人血管都突出了变大了是怎么回事有没有害处

1、健身时肌肉的收缩会导致肌肉内的需氧量以及营养物质的量增加，机体会适应性地增加进入肌肉的血液量，从而导致相应的血管扩张。这是一个正常的生理适应过程。

2、练健身的人，由于平时肌肉得到了很好的锻炼，肌肉细胞的体积增大，需要的营养物质，代谢产生的废物也比较多，所以导致肌肉附近的血流丰富，血管也会相应的增粗，这是用进废退的理论。如果一个人的肌肉萎缩，血管也会变细。

3、导致血管变硬的因素比较多，可能是因为食用了富含胆固醇的食物、长期不运动、肥胖、高血压等原因，若是已经变硬了的话是建议及时就医检查的，因为每个人的体质和情况不一样，需要对症治疗，所以最好在医生的指导下改善。

4、第一，锻炼后手臂肌肉增强，供氧量增大，血液的需求量也增大，致使血管变粗；第二的原因也是由于皮下脂肪减少，因为静脉就在皮肤下面，很浅，所以皮下脂肪减少，静脉自然就凸显出来了。几个原因都是由于锻炼所致。。

5、和健康没有关系。按照常识的看法就是，如果人的双手用力，必然会导致血管扩张，血管扩张必然会有过多的血液流向双手，这样导致血管向上增大，而突出皮肤表面，看上去就是“青筋”凸起。好了，希望题主看懂了。

1、健身时肌肉的收缩会导致肌肉内的需氧量以及营养物质的量增加，机体会适应性地增加进入肌肉的血液量，从而导致相应的血管扩张。这是一个正常的生理适应过程。

2、有的。你的锻炼部位充分发力才会使血管暴露。如果不想暴露血管，那就发力小点即可。肌肉增长肯定不会很快的。

3、健身后肌肉大量充血，所以会觉得手臂变得很粗，血管也爆出来。做一些放松运动，甩甩手臂，拉伸一下，慢慢就会变好的。

4、一般皮脂5%-8%才会有这样的效果 你很健康！大概形成原因就是，运动的时候，血液流动加快，血液内氮的含量也增加，肌肉充血加强，血管内血液流动量增加，所以会加粗突起。

5、他们皮下脂肪少，因此浅静脉比较明显。其次，是经常锻炼的，肌肉相对发达的人。原因：运动员一般皮下脂肪少；经常运动的人耗氧量大，因此血管中运输的血流量多，因此比较明显。望采纳，谢谢。

锻炼手腕青筋突出，说明了两点，第一，手腕的肌肉随着锻炼而变得更结实、更强健了；第二，随着你的锻炼，你身上的脂肪减少了，所以青筋突出是正常的，说明你锻炼有效果了，不必担心，只要合理安排好锻炼和休息时间就没有问题。

出现这种情况不用担心，因为人在健身后，肌肉大幅度收缩，血管为了供给更多的血液给股肉会变粗，这会使我们的血管富有弹性又健康。

这很正常啊， 需要更多供氧， 变粗， 以及肌肉肿胀的压迫， 都会青筋明显的。

楼主肯定瘦的很，不信你可以去做体侧，一般皮脂5%-8%才会有这样的效果 你很健康！大概形成原因就是，运动的时候，血液流动加快，血液内氮的含量也增加，肌肉充血加强，血管内血液流动量增加，所以会加粗突起。