各种豆子热量_豆子的热量高不高

• 1、麻烦知情人提供下所有豆制品的热量
• 2、请问芸豆的热量高么
• 3、豆制品热量是多少?
• 4、毛豆的热量是多少大卡
• 5、一斤水煮毛豆的热量

1、豆制品里边的热量可高达409大卡。大豆制品中，豆腐，豆浆建议不放糖是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等热量都比一般豆腐高很多。

2、豆制品包括的食物多种多样，热量有高有低，如果是白豆腐、豆腐花、豆腐脑、豆浆等食品，每100g所含的热量不高，如果是油豆腐、豆腐干、豆腐皮等食品，每100g所含的热量比较高。

3、热量低的豆制品有豆浆、豆腐、豆干、豆皮、冻豆腐等。豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。

1、白芸豆100克的热量是296卡，红芸豆100克的热量是314卡，虎皮芸豆100克的热量是334卡。

2、一般吃白芸豆能减肥，但效果微乎其微，其原因分为以下几点：热量低：白芸豆属于热量非常低的豆类，100克白芸豆中热量仅仅31千卡左右，脂肪含量约0.2克。含膳食纤维：100克白芸豆中膳食纤维含量达到7克左右。

3、芸豆热量：25大卡/100g。100g所含热量需要散步12分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.10克；核黄素0.06克；钠00克；纤维素10克；磷300克；蛋白质0.80克；铁00克；维生素E0.07克；锌04克。

4、白芸豆的热量（以100克可食部分计）是296大卡（1238千焦）。每100克芸豆（白）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。芸豆的药用价值很高。

5、白芸豆大家都不陌生吧，是一种很常见的豆类食品，它的营养丰富，大家可以放心的食用，但是还有一些人特别担心它的热量，怕热量高影响健康和身材，到底热量高不高呢，一起来看看吧。

6、白芸豆一般指菜豆（豆科菜豆属植物），其热量为 315 大卡（每100克）。白芸豆原产美洲，中国均有栽培。已广植于各热带至温带地区。菜豆喜温暖，不耐霜冻。

1、克传统豆腐皮热量大约在50—88卡之间，但日式炸豆皮却含385卡热量，由此可以见，将豆腐放入油中炸出来的食品热量会猛升。所以建议减肥的朋友们最好别多吃炸的豆制食品。

2、豆制品里边的热量可高达409大卡。大豆制品中，豆腐，豆浆建议不放糖是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等热量都比一般豆腐高很多。

3、豆腐的热量是多少千卡 84大卡(每100克)。

4、豆皮的热量是多少大卡 一张干的豆皮每一百克热量是447大卡。

5、豆腐的热量：平均每100克豆腐含有81大卡热量。豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。

毛豆热量：123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。毛豆：大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。

毛豆的热量为131大卡。毛豆含有丰富的维生素，脂肪和蛋白质，其中膳食纤维和钾，镁元素含量很高。

千卡。每100克毛豆的热量为123千卡。毛豆指的是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆，粒的大小分：极大粒、特大粒、大粒、中粒、小粒、极小粒六种，在我国约有5000多年的栽培历史。

1、一斤水煮毛豆的热量包括壳吗。毛豆一天吃多少为宜。615千卡。每100克毛豆的热量为123千卡。

2、毛豆热量高吗 毛豆的热量不是很高。

3、水煮毛豆的热量不算高。每100克毛豆热量为123千卡。毛豆在大豆未成熟时收获，含有丰富的膳食纤维，不仅能改善便秘，还有助降低血压、胆固醇；脂肪多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，能改善脂肪代谢。

4、毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。

5、毛豆的热量为123大卡/100g，减肥可以吃的。毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养，除供直接食用外，可作酱、酱油和各种豆制食品；茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。

6、水煮毛豆的热量：1180大卡/千克（4940千焦/千克）热量不算太高，人一天可以吃2千克。能达到人体的正常热量需求。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。