小学生摄入热量千焦_中学生热量摄入

• 1、5500千焦等于多少食物(一时三餐的食物)?
• 2、500kj是多少大卡呢?
• 3、儿童少年对热量,蛋白质的需要量比成人多吗
• 4、2270千焦等于几碗饭

千焦等于315大卡热量。简单说，一两大米饭的热量是58大卡。换句话说，315大卡热量，相当于一两大米饭的1/50。即使为了保持身材，一天至少也要1000大卡的热量，也就是说，至少要吃两斤米饭。

千焦大约相当于308克米饭。每100克米饭中的热量大约为116千卡，而1千焦＝0.2389千卡，1500千焦大约等于358千卡，故358÷116×100=308克，即1500千焦相当于308克米饭。一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。

通常以千焦为单位，可以通过这个来计算具体的食物热量，如：1千焦等于0.2389千卡（大卡），如一个食物热量为1728千焦，那么它的卡路里=1728千焦*0.2389千卡（大卡）≈413大卡。

千焦等于1锅米饭。1000千焦等于2碗米饭。1000千焦热量等238900卡热量，一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。

千焦等于1145千卡（大卡）。kj是千焦的意思，千焦、卡路里、大卡、千卡、卡都是热量单位。它们之间的换算是：1000焦=2312卡路里，1千卡、1大卡、1卡路里=184千焦，1卡=182焦耳。

千焦等于115大卡。千焦（kJ）和大卡（kcal）是两种常用的能量单位，用于衡量食物中的能量含量。在能量单位的转换中，1千焦等于约0.239大卡。因此500千焦×0.239大卡/千焦=115大卡。

千卡。根据查询计算机显示，100千焦等于289大卡，500kj是1145大卡。千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

千焦(kj) = 114500000千卡(大卡)kj是千焦，每天可以摄入2000卡路里，约8000kj。平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。

千焦(kj) = 114500000千卡(大卡)。卡、千卡、大卡、千卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=186焦耳。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=186千焦。

儿童少年对热量,蛋白质的需要量比成人多吗

成年人每天需要量为1642千焦(40千卡)/千克。l克碳水化合物或蛋白质产生热能约174千焦(4千卡)，1克脂肪产生热能366千焦(9千卡)。（2）蛋白质：每人每天约在100克左右，男孩需要蛋白质的量大多略高于女孩。

⑴碳水化合物。青春期所需要的热量较成人多25%-50%。这是因为青少年活动量大，基本需要量多，而且生长发育又需要许多额外的营养，热量主要来自碳水化合物，亦即谷类食物，所以青少年必须保证足够的饭量。⑵蛋白质。

儿童的热能消耗分为基础代谢、活动需要的热量、食物特别动力所需的热量。在活动时，由于动作不太熟练，儿童相较于成人消耗更多的热能。儿童的动作量越大，消耗的热能相对也越多。

人体的蛋白质主要由食物供给。蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋 热能：青春期需要的热能比成年人多25%～50%。青少年对能量需要与生长速度成正比。生长发育需要能量为总能量供给25%～30%。

1、碗。1000千焦热量是239大卡，2200千焦大约是525大卡。家里普通的碗，一碗米饭（2两）的热量是240大卡。所以2200千焦，相当于2碗米饭的热量。

2、千卡的食物。根据查询39健康网显示，1千焦等于0.2389千卡，2300乘以0.2389等于5447，2300千焦的能力相当于5447千卡的食物，例如每100g米饭的热量为116千卡，2300千焦能量相当于4碗米饭。

3、千焦等于4碗米饭。1000千焦热量等238900卡热量，这个热量相对于平常饮食相当多了。一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。

4、千焦相当于五碗米饭。一般100克煮熟的米饭总热量约120卡，一碗200克左右的米饭总热量约为240卡，但不同加工精度的大米，其营养成分和总热量也是不同的。

5、碗。一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量，2000千焦等于4碗米饭。1卡等于1卡路里等于186焦耳；1千卡等于1大卡等于1000卡等于1000卡路里等于4186焦耳等于186千焦。