热量和饿_热量等于营养吗

• 1、人感到肚子饿是热量消耗了吗?饥饿感是如何产生的?
• 2、从热量消耗来讲,人为什么会饿
• 3、肚饿和卡路里的关系
• 4、方便面为什么热量高却饿的快

(3)消耗太多热量当你活动消耗的热量大于你摄入的热量时，身体会产生饥饿感，促使你吃东西来补充失去的能量。这常发生在进行减肥的女性身上。

饥饿激素引起饥饿。饥饿激素是人体分泌出来的一种激素，研究结果表明它具有能令人对食物产生格外的“好感”，提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响和防治抑郁等功能。

之所以会产生饿了的感觉，根本原因是因为我们的胃排空了。当我们的胃排空以后，我们身体的神经系统就会发出饿了的信号，提示我们要吃东西了。

从生理上讲，饥饿是来自整个身体的，饥饿感是体内的热量正在减少、不足的综合信号。人体内储存的可利用的碳水化合物是相当少的，半天时间就会消耗光，此时必须补充食物，摄入更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质来维持体能。

如果在那个时间段没有食物进入胃内可能就会感觉到一种饥饿感，所以就会去寻找各种各样的食物填饱肚子同时，胃排空的时间一般是四个小时左右。

人在感到饥饿时，是因为胃里没食物了，从而才会表现出身体没有热量。

从热量消耗来讲,人为什么会饿

开始是在消耗你体内储存的能量，如糖原，多糖。后来是在消耗你体内存储的脂肪。脂肪开始消耗，大脑就会产生脉冲让你感到饥饿。

为什么容易产生饥饿感(1)因为睡眠不足如果你经常熬夜的话，你一定会发现自己很容易感到饥饿，尤其是在晚上。这是因为睡眠不足的情况下，身体会刺激进食，以帮助弥补身体所需要的养分和热量。

身体缺水出现 假饿的症状：体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能是因为体内缺水所致。 建议：当想要吃东西的时候先喝一杯水，等10~15分钟，这样就能判断出是口渴还是真的饿了。

脑力劳动会耗费热量，所以会饿。科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。

肚子饿是因为摄入机体的食物在消化道内已经被消化完，并不代表食物消化所产生的热量。所以饿了并不代表热量在体内消耗完了。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。

不是，绝对不是，人饿了是胃空了，可身体本身的能量没有关系。人身能量不会消耗光，因为在还没有消耗光得时候人就死掉了。在机动能量(机动能量，ATP，不是卡路里)消耗到60%左右人就半死不活了，50%就死定了。

肚子饿和实际上需求卡路里是2回事，肚子饿有可能是生理上缺乏糖分，也有可能是心理上空虚……实际上这个是大脑中枢发出的信号，而大脑最喜欢的燃料就是——糖分。

饿的时候不会消耗脂肪。当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你减肥的利器。

不是的，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉肌肉。

饿了，这是神经中枢的感觉。每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。

首先方便面这种食物，它所富含的这个淀粉类物质是比较少的，加上是经过水煮的面条含量也比较少，所以说在胃容易消化就比较容易饿。

网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 更多 搜索答案 我要提问 百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

首先就是量不足 再个就是泡面有的只是热量 没营养而且不顶饿的。

同时，方便面中还含有少量的油脂，这些油脂很容易被身体吸收，因此也为方便面的高热量贡献了一份力量。虽然方便面面饼热量高，但合理食用仍然有其益处。如果你在工作间隙或学习空档中需要快速填饱肚子，方便面是非常方便的选择。

泡面热量高因为没有营养所以越吃越瘦。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

一天就吃了一包方便面，就不饿了，说明方便面很扛饿的它里面的脂肪很高 那是你食量小，或者比较油腻，长时间难消化。也有可能是忙碌中忘记自己没吃东西了。