不吃饭会掉肌肉吗（一天不吃饭会掉肌肉吗）

不见下降，最近坚持不吃晚饭，会不会把肌肉消耗掉

肯定会。只要身体出现饥饿，又没有能量补充，身体就会分解肌肉。

不吃饭肥肉消失肌肉也能没吗?

会，大量的缺乏蛋白质和碳水的摄取就会流失肌肉，肌肉好比人最后的一根救命稻草，其实是储存了大量的蛋白质，人在肚子很饿的时候，身体已经没有养分可以消耗，而肌肉里备用的蛋白质开始消耗，，不信的话，你试试3天不吃饭只喝水，你的脂肪不会掉很多，但是肌肉会掉的7788，因为脂肪有分很多种，靠绝食减肥减掉的脂肪只是其中的一种，而很多女生靠绝食减肥，看上去好像是瘦了，其实只是减掉了很少的脂肪，肌肉掉更多，给人一种瘦的错觉，

而绝食掉体重更错了，因为同样重量的肌肉和脂肪，体积相差5倍，也就是脂肪比肌肉大5倍，希望这样解释你能理解

早上不吃饭消耗的是肌肉还是脂肪

您好，不吃饭不会消耗脂肪。不吃饭会把肌肉消下去的，肌肉里面里面是蕴藏大量的能量和营养，如果不吃饭，营养不足慢慢就会消的。而且，你用不吃饭来减肥，身体内会出现严重的水份不足，到时虽然可能体重会一下子减得很快，但实际上大部分减掉的是身体内的水分。所以不吃饭这个方法行不通。应该是保证营养均衡的前提下，逐渐少吃，加上适当的锻炼，就会保持肌肉的同时又能减肥。

希望能帮到您，谢谢！

长时间不吃东西，会不会消耗肌肉？

长时间不吃东西的确会消耗肌肉，但前提是在消耗完脂肪的情况下才会。人体的能两消耗是先血糖，然后分解脂肪，脂肪不够的情况下分解蛋白质。在减肥+运动的情况下不会消耗肌肉。

晚饭后力量训练完不吃东西会不会掉肌肉

肯定会掉肌肉，因为你锻炼后，身体是特别渴求能量的，如果不吃东西，身体就会默认分解掉肌肉，给身体供能。