消化不好吃什么水果_消化不好吃什么水果养胃最好

• 1、积食应该多吃什么水果?
• 2、吃什么水果有利消化求大神帮助
• 3、脾胃不好吃什么水果最好,肠胃不好适合吃的水果
• 4、吃什么水果对胃胀消化
• 5、帮助消化的水果和食物
• 6、小孩消化不良吃什么水果好

苹果和香蕉效果都比较好，积食还可以喝点酸奶，效果也蛮好的，小孩子的话要小心，最好过个把小时。

火龙果：火龙果具有降低血糖和润肠的功效，在积食的时候可以吃一些火龙果来促进消化。苹果：苹果的果肉里面有一种果胶，可以促进消化，也有缓解便秘的功效。

以下是适合帮助缓解宝宝积食症状的水果：香蕉：香蕉富含钾和纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

多吃酸性类水果！比如橘子、鲜橙、山楂、苹果也是可以的。

1、最助消化的水果是山楂，山楂是属于一种中药，有着消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂、柠檬、杨梅、苹果、香蕉、橙子、桑椹、木瓜等水果。

2、第一种推荐的水果是香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，这些成分能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。香蕉还含有一种天然酶类物质——木瓜酶，它可以帮助人体分解蛋白质，促进胃肠道消化吸收。

3、尤其是饭后吃一点草莓，还有助于分解食物的脂肪，帮助肠胃消化。苹果苹果里面富含大量的植物纤维，能够有助于肠胃的消化，还可以消除肠胃里面的垃圾，有利于身体健康，也是非常易消化的水果之一。

脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。

胃不好吃什么水果木瓜——缓解消化不良木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。

杏：杏是一种酸甜可口的水果，每当想起它时就有一种想流口水的感觉。其中富含胡萝卜素和各种有机酸物质，建议在不爱吃饭的时候可以选择食用，是一种不错的下饭水果。

该物质能够加速胃消化食物的速度，因此，消化不良者也可以吃些猕猴桃。06 西红柿 西红柿中含有番茄素，该物质具有帮助消化的作用，因此，消化不良的时候也可以吃几个西红柿。

金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。

胃胀的人多吃这六种水果1 橘子 平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。

而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。

蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧。

促进消化选择吃木瓜也是非常有效的，木瓜不仅可以美白而且低热量，在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的帮助，这是由于存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。

西红柿：西红柿是生活中常见的食物，它含有丰富的有机酸以及番茄素，是西红柿里特有的，它可以帮助我们消化，也能帮助我们消化脂肪等等。

（1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。（2）香蕉：促进排便。（3）味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。

小孩消化不良吃什么水果好

1、八种水果解决消化不良问题1．柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2、宝宝消化不好可以试试上面这些水果食谱，效果还是非常好的，不用吃药就可以解决宝宝的消化问题，家长不要错过。

3、相比于大人来说，小宝宝的肠胃还处在发育期，各项功能都没有那么完善，在饮食方面会有更多的禁忌。如果吃得太多、太饱，就可能导致宝宝消化不良的症状。发现这种状况，除了吃药以外，多吃一些有助消化的水果，也是十分有帮助的。

4、含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

5、宝宝消化不良吃什么食物好 大麦及大麦芽。大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。