小腿内侧肌肉疼痛（小腿内侧肌肉疼痛怎么缓解）

小腿痛内侧肌肉痛有哪些原因引起

最近这半年时间，小腿和大腿肌肉老是觉得酸酸痛的，而且睡觉的时候有时会抽筋，平常也没怎样运动，不知是不是坐在办公室，莫不是职业病？？找了好久，似乎对下面的答案比较满意，不知有没有人像我这样的情况。

引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病)，腿部肌肉太少，心血管功能较差。

小腿肌肉酸痛并没有遗传性，最好还是及早治疗。得了这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。

下面有3种方式可以自行治疗：

多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。

物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。

运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。

小腿内测疼痛。。

小腿内侧疼痛并伴有按压痛，临床上常见的原因有以下几种情况：一、患者在剧烈运动时不慎摔伤，可造成小腿局部血肿的形成，并伴有软组织的损伤，此时患者会出现小腿的肿胀、疼痛。患者可通过局部冰敷，减轻组织渗出，24小时后外敷祛痛膏，口服迈之灵、消肿去痛丸等药物缓解局部软组织损伤，促进血肿较快吸收，改善小腿内侧疼痛的症状；二、小腿内侧局部血栓的形成，会伴有明显的按压疼痛症状。此时患者会伴有静脉血液回流受阻，肢体肿胀。可通过血管彩超检查明确病变性质，口服龙胆通络胶囊，静脉应用前列地尔改善血液循环，促进血栓较快溶解吸收，从而减轻小腿内侧按压疼痛症状。

小腿内测筋酸疼这咋回事儿 咋治啊´_>`？

小腿内侧筋附近非常疼痛可能是小腿筋膜炎、肌肉拉伤等原因导致。原因不同，治疗方法不同。

1、小腿筋膜炎：小腿筋膜炎是一种无菌性炎症反应，常见原因有运动后肌肉劳损。例如跑步、竞走、跳高等。患者会出现小腿内侧的疼痛不适，肌肉收缩活动时疼痛会加重。一般休息一段时间后疼痛会逐渐缓解消失，疼痛较重时可以口服非甾体抗炎药。2、肌肉拉伤：常见于剧烈运动后，患者出现小腿内侧的剧烈疼痛，多数通过保守治疗症状会得到缓解。如果疼痛较重且患者出现明显的小腿活动受限，应及时就诊行影像学检查，判断是否伴有韧带撕裂，严重者需行手术治疗。

建议患者平时不要过度运动，并及时前往医院进行治疗，以免延误病情。