芦蒿怎么炒好吃_芦蒿怎么炒好吃 美味

• 1、黎蒿炒腊肠怎么做
• 2、春天的味道——芦蒿炒肉
• 3、芦蒿脆嫩爽口营养丰富,芦蒿应该怎么去制作相对有营养?

1、腊肠放进盘里，入炒锅蒸20分钟。 放凉的腊肠切一片，藜蒿清洗切割成小段。锅烧热下油，下腊肠片略煎。煎至腊肠色调变深，淋入少量生抽酱油。

2、准备好材料篱蒿，清洗并切段。鸡蛋两个，加少许盐拌匀。蒜末少许。锅中放少许油将拌匀的鸡蛋煎至金黄色盛出备用。最后篱蒿下锅炒至六七分熟，鸡蛋下锅一起翻炒。藜蒿炒腊肉要叶子吗 建议摘掉叶子。

3、藜蒿炒腊肉 1．将腊肉用温水洗净，剔去皮，盛入瓦钵内，上笼蒸30分钟取出，将肥、瘦肉分别切成5厘米长、0.7厘米宽、0.3厘米厚的条。藜蒿根用刀刮去表皮，洗净后，切成4厘米长的条。红干椒切成细末。

4、芦蒿炒腊肠材料：芦蒿、腊肉、红椒、食盐、鸡精、蒜、料酒。做法：将腊肉提前蒸一下，取出放凉，沥干水分后，切片备用。所有食材清洗干净，茼蒿切段、红椒切丝、蒜切片。

5、藜蒿叶子炒腊肠、腊肉、鸡蛋等类，一般是先将藜蒿叶子焯水，然后与腊肠或腊肉或鸡蛋一起炒即可。藜蒿的嫩茎和叶子都可以食用，不过叶子有苦涩味，故如果要食用叶子，最好是先焯水，以去除其苦涩味。

春天的味道——芦蒿炒肉

芦蒿炒肉的做法： 食材： 芦蒿一把，猪肉(瘦肉和肥肉分开)。 做法： 起锅烧油，先把肥肉放下去煸炒，把肥肉的油都煸出来。 待肥肉变得焦焦的，即可下去瘦肉，煸炒至变色。 将肉肉放到一边，放芦蒿翻炒。

芦蒿炒肉片好吃，把芦蒿洗净切段，腌制肉片，然后姜蒜辣椒爆锅，加入肉片炒至六分熟，然后加入芦蒿，加盐、生抽大火快速翻炒，炒至芦蒿熟后即可出锅。

肉洗净切成丝加点盐腌制下。芦蒿摘好洗净，红椒洗净切好备用。锅中入油放入姜炒香后加入肉丝翻炒至变色。放入芦蒿和红椒翻炒。加入盐鸡精调味。装盘开吃。芦蒿炒肉丝成品图。

瘦肉洗净后切成丝，加盐腌制备用。芦蒿择好洗净，红椒洗净切好备用。锅中加油，油热后放入姜爆香，然后加入肉丝翻炒至变色。再放入芦蒿、红椒、盐、鸡精翻炒均匀。出锅装盘，芦蒿炒肉丝即可制作完成。

芦蒿（黎蒿）茎叶分开，主要是食用茎杆，叶子可以留着凉拌也不错，（叶子开水焯一下再凉拌吃），腊肉（如果很咸那种，记得冷水泡，一下去去盐味）切片备用，芦蒿洗干净，切好，姜蒜备好。

芦蒿洗净去掉老根，切小段。3香干切小段。4油锅加热，放入葱姜末，炒出味。5放入香干，煸炒至香干表面微微变硬。6倒入芦蒿，大火煸炒几下，调味。装盘。小贴士香干还可以用臭干、肉丝代替。

将芦蒿摘洗干净切碎，打入鸡蛋，加入适量的盐、味精等调味料，搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟即可。这种吃法既美味又营养，尤其适合早餐时食用。将芦蒿摘洗干净切段，猪肉切片备用。

芦蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。

它很适合女人吃，但男人最好不要吃，因为它里面一些营养物质有杀精的效果。芦蒿炒腊肉的做法 它的做法很简单，首先，要准备好材料，一些配料，红辣椒、蒜等。

再放入芦蒿煸炒几下放盐即可出锅。芦蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。