饮食养生山竹的功效与作用 山竹的食用禁忌

　　菠萝蜜，本名莽吉柿，幽香气爽，滑嫩而不腻滞，与榴莲果并称，称为“果中王后”。

　　山竹果肉带有丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等营养元素，对身体有非常好的滋补功效。

　　山竹的功效功效层面，菠萝蜜带有一种独特化学物质，具备润肺、清爽退热的功效。在菲律宾，大家将榴莲果、菠萝蜜视作“夫妇果”。假如吃完过多榴莲果到了火，吃上好多个菠萝蜜就能减轻。菠萝蜜含有蛋白和长链脂肪酸，对体弱多病、缺乏营养、病后的人都是有非常好的调理功效。

　　除此之外，菠萝蜜能够 治小孩发烧：取山竹花适当，研粉。每一次取3克，每天两次，以凉开水吞服。

　　菠萝蜜在服用层面，一般平均可食。但也是有下列几类食物禁忌：

　　1.胖人及肾炎、心肌梗塞病人少吃;糖尿病人禁吃。虚寒体质者只有少吃，不应多食。

　　2.每日数最多吃三个菠萝蜜，过多会造成严重便秘。若不慎吃过多，能用老红糖煮红糖姜茶调合一下。

　　3.菠萝蜜忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜、菏叶等寒凉食物同吃。

　　4.吃菠萝蜜时，假如蓝紫色液汁染在肉瓣上，留意会危害到口感口味的。