海带苗怎么做好吃_海带苗怎么做好吃?

• 1、海带苗怎么做好吃怎么做汤
• 2、海带苗怎么做着好吃
• 3、海带苗怎么做好吃
• 4、拌海带芽怎么做?
• 5、嫩海带苗怎么做好吃
• 6、新鲜海带苗怎么做好吃

煲汤：煲汤来说，先将腌制好的海带苗取出来放入清水浸泡几个小时，之后再一根根打结，与排骨一起放入锅中熬制就可以。海带苗炖汤相比成品海带味道更加清淡，口感更加爽脆，避免了有些成品海带熬不烂的缺点，更加容易消化。

首先，海带苗可以用来做汤。将海带苗洗净，放入锅中，加水煮沸，加入葱姜蒜和其他配料炖煮，煮至海带苗不再发黄，即可食用。这种方法可以增强身体的免疫力，保护皮肤，对女性的身体健康非常有益。其次，海带苗也可以蒸着吃。

海带苗的做法有很多，每个人口味不同做法也就不同，常见的做法有海带烩鸡柳，海带肉冻，紫菜海带汤，红焖萝卜海带海带烩鸡柳 原料海带鸡胸肉红尖椒绿尖椒葱姜 调料盐味精色拉油高汤淀粉 做法1。

将调好的料汁倒入海带苗里；搅拌均匀；装盘上桌。非常滑嫩，淡淡的酸辣甜咸，还有海带苗本身的鲜，实在美。还没开吃，妈妈就夸好，这应该是天下妈妈共同的心态，而真正好不好，还得你亲自动手试试。

非常适合爱美的女性。而且海带芽中的大量胶质是抗衰老不可缺少的元素，皮肤的弹性和光滑度都依赖于此。汤和沙拉，因为很简单。

第1步、半干腌渍的海带嫩苗，洗去盐粒，浸泡1-2小时备用。猪肝切薄片，小肠切段，猪腰肉切薄片，洗净沥干备用。第2步、泡发好的海带嫩苗切成合适的段，丝瓜去皮切滚刀块备用。

海带苗怎么做着好吃

1、首先是椒盐味海带苗凉拌。将海带苗洗净切碎后放入锅中焯烫，放凉后加入葱姜末适量，淋上椒盐调味汁并拌匀，便可以品尝到浓郁的香气。椒盐味凉拌海带苗清爽爽口，是许多人的首选。其次是花生酱味海带苗凉拌。

2、浸泡2小时 海带苗浸泡2小时，切成小段。煮10分钟 放入锅中煮10分钟。调味 煮好后放入碗中，加入醋、生抽、糖、鸡精、姜、小米椒、蒜，搅拌均匀即可。

3、将海带苗泡30分钟 海带苗加入清水浸泡水30分钟，中途换两次水，再洗去盐分和杂物。将海带苗煮三分钟 锅中加水烧开，放入海带苗煮三分钟左右，捞出沥干水分。

第1步、潮汕牛肉丸适量。第2步、香菜，小米椒备用。第3步、海带苗洗净浸泡几分钟。第4步、取出切小段。第5步、锅内一点点油，爆香葱姜，干红辣椒。第6步、倒入适量开水。第7步、牛肉丸放入。

海带苗好吃的做法凉拌。准备包蒜瓣5瓣辣椒2个香菜6棵，海带苗洗干净沥干，水烧开，放入一勺盐一起煮开倒海带苗倒煮10秒，捞出沥干，海带苗剪成小段。

干海带用凉水淹没浸泡30分左右涨开了，洗去海带表面脏物换水后再泡，隔20分再换次水泡20分钟就可以了.不过还得视海带质量而定，如果海带肉厚硬的时间可再泡长点没关系，反之则时间再短点。

做法：海带用水泡开、洗净、切成条，红、绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下。鸡胸肉切成条，用适量盐、味精、淀粉码味后，下油锅焯一下，捞起后待用。

将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段 （按个人喜好 加多加少都可以）锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。

把蒜末加在熟海带上。1加点2勺鲜酱油。加3勺玫瑰米醋。加一勺剁辣椒。然后加入格琳诺尔的有机亚麻籽油1勺，最后拌匀装盘。1凉拌海带芽的成品图。

凉拌海带芽怎么做 原料：海带芽200公克。红萝卜丝少许、绿竹笋半个、辣椒2根、蒜头5粒。味精1茶匙、盐1茶匙、香油及酱油少许、糖1茶匙。海带芽先氽汤，捞起入冰水中冷却，备用。

芝麻凉拌海带芽是一道很好的开胃小菜。海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜，以日本岩手县宫城县东岸和北海道出产最优良。海带芽含有大量的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘。

海带苗豆腐汤好吃的做法如下：材料：海带苗100g，内酯豆腐半盒，盐适量，香油适量。把海带苗洗干净，然后切两下，准备好内酯豆腐，使用大半盒。锅中添半锅水，大火烧开。海带苗放入锅中，把水再次煮开。

海带苗。凉拌汁：生抽、蚝油、大红醋、姜丝、蒜泥、辣椒油、芝麻油等。在妈妈家，我就没有刻意去准备什么料汁，大伙也可以根据自家人的口味来调整。

把海带嫩芽切短或者用剪刀剪碎，用紫菜鱼粉1匙糖醋和剪碎的干红椒拌匀，加盖放冰箱过夜入味。这里糖和醋的多少并不重要，其1：1的比例是最关键的。

做法：海带用水泡开、洗净、切成条，红、绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下。鸡胸肉切成条，用适量盐、味精、淀粉码味后，下油锅焯一下，捞起后待用。

1、首先，蒜蓉烤海带苗是一种简单但美味的做法。将海带苗浸泡在温水中，用橄榄油和蒜泥混合，然后将其刷在海带苗上。将其放入预热至400℉(约204℃)的烤箱中烤约5分钟，直至海带苗变得微焦，即可上桌。

2、干海带用凉水淹没浸泡30分左右涨开了，洗去海带表面脏物换水后再泡，隔20分再换次水泡20分钟就可以了.不过还得视海带质量而定，如果海带肉厚硬的时间可再泡长点没关系，反之则时间再短点。

3、第1步、潮汕牛肉丸适量。第2步、香菜，小米椒备用。第3步、海带苗洗净浸泡几分钟。第4步、取出切小段。第5步、锅内一点点油，爆香葱姜，干红辣椒。第6步、倒入适量开水。第7步、牛肉丸放入。