菠菜怎么凉拌好吃_菠菜怎么凉拌好吃和什么配在一起

• 1、凉拌菠菜怎么做好吃
• 2、能否指点下日式凉拌菠菜怎么做?
• 3、凉拌菠菜的料汁要怎么调,要怎么做才好吃?
• 4、凉拌菠菜的家常做法

1、哈喽！凉拌菠菜是一道清爽美味的凉菜，不仅口感鲜美，而且富含营养。但是，要想做出不输饭店的凉拌菠菜，需要掌握一些关键的凉拌诀窍。今天就把祖传的凉拌菠菜方法分享给大家。 首先，我们需要选用新鲜的菠菜，并将其洗净切成段。

2、菠菜择洗干净，胡萝卜刮皮清洗干净。菠菜入开水锅，焯烫变色即捞出；叶子比杆熟得快，可先将菠菜杆入水烫10秒，再将叶子入锅。捞出后凉水浸泡，可保持颜色碧绿。胡萝卜切细细的丝，大蒜剁碎。

3、凉拌菠菜的做法如下：凉拌菠菜需要准备的食材：菠菜、大蒜、味极鲜、香油、盐。菠菜摘洗干净，锅内加水烧开，加几滴食用油可以保持颜色翠绿，放入菠菜，焯水至变软立马捞出，大约3秒左右，不要煮过火，影响口感。

4、凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放入花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加入花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。

准备好原料，花生也叫长生果。菠菜择好洗净备用。花生米小火炒熟，自然放凉。把花生米压碎备用。锅内坐水烧开，倒入一匙食用油和一匙食盐，倒入菠菜焯熟。捞出沥水，在盘子里摆出型。

烧一锅水，水开后烫熟菠菜，然后捞出洗净。挤干菠菜中的水分，切小段。用一汤匙日式酱油，一汤匙味淋，5克糖，两汤匙纯净水调匀。熟芝麻放锅中，用中小火不停翻炒，炒到微黄。

日式芝麻拌菠菜的做法步骤 准备好材料。 把菜洗净，切成5cm左右的段。 用热水把菠菜焯熟，不要焯老了，菠菜基本上下锅就熟的。 焯好的菠菜用凉水过一下。 用手用力挤掉多余水分。 开始准备芝麻调料。

凉拌菠菜的做法如下：凉拌菠菜需要准备的食材：菠菜、大蒜、味极鲜、香油、盐。菠菜摘洗干净，锅内加水烧开，加几滴食用油可以保持颜色翠绿，放入菠菜，焯水至变软立马捞出，大约3秒左右，不要煮过火，影响口感。

凉拌菠菜的家常做法：用料：菠菜150g、龙口粉丝适量、胡萝卜100g、大蒜1瓣、食用油适量、盐少许、糖一勺、生抽适量。步骤：准备好所需食材。胡萝卜切成丝。将粉丝焯下水后捞出。

凉拌菠菜的料汁要怎么调,要怎么做才好吃?

1、第1步、菠菜洗净切好。第2步、锅内水烧开。第3步、倒入菠菜。第4步、加入适量油（菜叶颜色好又不会变黄），加入少许盐，煮2分钟样子。第5步、捞出装盘备用。第6步、锅水放少许水，加入白芝麻，生抽少许，盐少许。

2、生活中的杨老师 2023-12-12 · 贡献了超过670个回答 关注 凉拌菠菜要焯烫菠菜，去除草酸，再加入蒜末、干辣椒、生抽、香醋、食盐和白糖拌匀，浇上热花椒油即可。口感清爽美味。

3、第1步、菠菜切去根部，清洗干净。第2步、蒜头拍扁剁碎，剁椒一勺剁碎。第3步、将蒜蓉和剁椒放入碗中，淋上热油。第4步、加入两勺生抽、几滴芝麻油调成凉拌汁。第5步、锅内烧开水加少许盐和花生油。

4、做法 调个麻酱料汁：芝麻酱加温水搅拌备搜稀释，加少郑档许盐糖、2勺生抽、1勺香醋、半勺香油调匀，加入蒜末备用。菠菜洗净水开焯1分钟左右捞出过凉挤干水分，淋入调好的麻酱料汁，喊滚乱撒上熟芝麻即可。

5、步骤 准备好材料。将粉丝放入水里泡软备用。菠菜摘掉烂叶，清洗干净。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。

1、准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。

2、准备好材料。将粉丝放入水里泡软备用。菠菜摘掉烂叶，清洗干净。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成颗粒装。锅内加水烧开后，把泡好的粉丝放入煮熟。

3、凉拌菠菜的家常做法如下：主料：花生米、菠菜、小米椒、大蒜。辅料：食用盐、食用油、小葱、白糖、生抽、香醋、香油。