海沃德肌肉（海沃德身体数据）

NBA的球星在进入联盟后，肌肉都会有怎样的变化呢？

NBA不仅是篮球联赛的最高殿堂，同样也是锻炼出各种肌肉型男的舞台。在这里有全世界最先进训练设配，同时也配备了最好的训练师指导，只要你能严格按照教练的训练安排，那么拥有一副强悍的身体根本不是问题。很多大胖子或者是大竹竿类型的球员，进入NBA短短几年时间就成了肌肉猛男。今天我们就来看看，进入NBA后身材变化的5位球星。

乐福：乐福是2008年首轮第5顺位进入的NBA，刚进入NBA时他的身材并不好。乐福的脸还非常圆，身上也是一身的横肉，因此有了“大白熊”的称号。他能拿31分31篮板的数据，跟他庞大的体型分不开。不过来到骑士后，乐福为了适应小球打法，他减重非常的明显。曾经的小胖子现在已经成了男神，只要给乐福球权，场均20+10还是很容易。

字母哥：字母哥的身体天赋实在是出色，他具备了成为顶级篮球运动员的所有条件。仅仅在NBA5个赛季，他就从场均6.8分升到了26.9分，他的篮板，助攻，盖帽，这些能力都有了显著

提升。能让字母哥短时间内数据上升如此明显，跟他强悍的身体分不开。看看他刚进联盟时的身材，再看看2018年字母哥的身材，你就能明白他为何能用身体碾压对手。

恩比德：恩比德没有进入NBA之前，那身材是相当瘦弱，给人一种弱不禁风的感觉。这才正式打2年比赛，恩比德的身体和技术可以说是突飞猛进，现在已经是低位大杀器了。看看现在恩比德的胸肌还有背阔肌，比进NBA之前强了几倍，现在的他才配得上“大帝”的称号。只要恩比德不受大伤，未来第一中锋就是他。

海沃德：海沃德是近3年才崛起的锋线，刚进联盟时他只是不起眼的角色球员。海沃德要说身体天赋一般，特别是刚进联盟很瘦弱，他在攻防两端很吃亏。海沃德也意识到了这个问题，他刻意增强了对身体的打磨，现在的他已经是肌肉型男。新赛季他和欧文都将满血归来，凯尔特人再次夺冠不是梦想。

周琦：周琦刚进入NBA时被外界很不看好，不是他身高臂展不行，主要还是太瘦。周琦无论是上肢还是下肢肌肉，真的让人担心容易受伤。他的打法也比较偏外，很多人以为他只能是饮水球员存在。不过仅仅1年的时间，周琦的身体就有很大的提升，在2018年的亚运会上，周琦已经是低位大杀器。看看他这爆炸的肌肉，在对比下刚进联盟时的身材，周琦在火箭这1年是受益匪浅啊。

从瘦小伙到魔鬼筋肉人，这5位球星做到了，他们是谁呢？

NBA一直以激烈的身体对抗著称，联盟中许多球员都是全身肌肉，力量的提升能够让他们在比赛中占据优势，甚至压制对手。下面让我们细数从瘦瘦男转变成钢筋铁骨男的五大球员。

NO.1：扬尼斯·阿德托昆博

字母哥于2013年通过选秀进入NBA，新赛季入选最佳新秀阵容第二阵容，刚进入联盟的字母哥还只是一个四肢修长的蜘蛛人，而如今的字母哥在系统的训练下增肌明显，手臂更是比之前粗了两圈不止。这也难怪字母哥能够在球场横行，这样的身体天赋加上努力，不成功才奇怪！

NO.2:乔尔·恩比德

作为西蒙斯队友，费城76人的另一大球星恩比德近些年也是增肌成果明显。众所周知，“大帝”的篮球启蒙很晚，直到高中才开始正式接触篮球运动，早年的恩比德最爱的体育项目其实是足球。图片中2011年的恩比德还只是一个如同麻秆的火柴人，而在接下来的几年内，恩比德的肌肉便以几何倍数增长，如今的恩比德已经是联盟最出色的中锋之一，尤其身体对抗能力在对阵所有内线时都可以不落下风。

NO.3：戈登·海沃德

戈登·海沃德司职小前锋，2010年通过选秀进入NBA，先后效力于爵士队和凯尔特人队，2017年入选全明星西部替补阵容。只可惜在17年10月海沃德在骑士主场的比赛中，第一节刚开始五分钟，就遭遇脚踝严重扭伤。他肌肉发达的手臂以及时髦的发型成了媒体关注的焦点，与新秀时期的瘦弱小伙相比，现在的海沃德已经转变成了高颜值钢筋男，还被球迷称为“美队”。

NO.4：詹姆斯·哈登

说到肌肉变化我们怎么能不提詹姆斯呢？如今已经是詹姆斯职业生涯的第17个年头，但是他依然是联盟中最好的球员之一，这和他贯穿整个职业生涯的自律与勤奋不无关系。

高中时期的詹姆斯就已经展现了他出色的身体素质，他也被美媒称为“天选之子”。但是，当时的詹姆斯有一个很大的问题便是肌肉还是不够大。进入联盟后的詹姆斯在科学的指导下也开始增肌，如今詹姆斯的肌肉可谓是联盟中美感最足的一个了，不仅腹肌、手臂肌肉都堪称顶级！

可在这之前他还只是一个瘦弱的小伙子，经过了许多磨练，才变成了如今肌肉男哈登。

NO.5：安东尼·戴维斯

浓眉哥司职大前锋/中锋，效力于鹈鹕队，是2012年NBA选秀状元，新赛季入选最佳新秀第一阵容。2014年入选全明星西部替补阵容，同年随美国队获得男篮世界杯冠军，2018年1月入选洛杉矶全明星赛西部首发名单。他在进入NBA之前的身材跟杜兰特差不多，整个人非常瘦，进入NBA后适应了NBA的强度，球迷戏称跟吹气球一样整个人都大了一圈。

在竞争如此激烈的NBA，一个强壮的身体固然重要，但是还需要刻苦的锻炼，挥洒的汗水越多，收获的成功也会越多。希望大魔王周琦在NBA也会像以上球星一样，完成蜕变，在NBA越走越远，到达成功的彼岸。

好莱坞壮汉巨星成女儿奴，1米9肌肉猛男宠物，网友对此有何评价？

“心有猛虎，细吻蔷薇”，你能想象这句话发生在现实中，是有多么暖心且柔情吗？刚好这两天，我就看到了，看到巨石强森给最小的女儿Tiana梳头发的好玩照片。照片中身材宽阔，身高193厘米，体重118公斤的一枚巨石大汉，坐在女儿的玩具房里的小椅子上，一脸认真的给可爱娇小的女儿梳理打结的卷发，不光如此，他还在图片注解里说明：“秃头的老爸可是对头发非常懂的，毕竟我真的希望自己有头发…”也真是又暖心又搞笑了。不少网友评论，没想到这么一位硬汉，也有柔情的一幕，铁铁的女儿奴一枚了。

一、巨石强森

道恩·强森，1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、制片人、职业摔角。强森26岁的时候开始参加世界职业摔角联盟，而他之所以会加入摔角联盟，主要是受家庭的影响，因为他的父亲和祖父都是世界职业摔跤界屡获殊荣的名人。巨石强森作为职业摔角运动员出身，他在WWE世界摔角娱乐赛场上拿下了总共17次冠军，被称为史上最伟大的摔角选手之一。我们国家很多观众认识巨石强森，大部分都是在电影院中认识的，像我就是因为看过他出道演的电影《木乃伊归来》才认识他的，不过他拍的电影也的确十分热血好看，比如很有名的《蝎子王》和票房口碑双爆的《速度与激情》系列等，都能把人看的热血沸腾。

二、女儿奴强森

我们曾经把巨石强森想象出来了一百种暴力、勇猛、强悍的形象，但独独没有想象过他反差萌的温柔形象，所以一看到他女儿奴的日常，瞬间就感觉不得了了。在这过去的一年，巨石强森在社交媒体上除了一如既往的分享健身视频，宅家带娃也成了他热衷的事情。这个肌肉猛男，经常被两个可爱的女儿当成芭比娃娃玩耍，而他每次的表情都是即无奈又宠溺。万万没想到银幕上曾经那个狂拽猛冲的彪形大汉，居然被两个小娃娃折服了，也真是让人哭笑不得。

都说女儿是爸爸上辈子的情人，我觉得这句话真的在理，不管再彪悍的男人，遇到自己软萌可爱的女儿，都会变的特别温柔有耐心。巨石强森的两个女儿在这么强壮的爸爸的宠溺下，一定会特别有安全感，不过也替她们以后的男朋友捏把汗，毕竟爸爸太强，没有勇气和体力是难面对的巨石强森的。

NBA球星的肌肉进化史，都是怎样的？

我们都知道在NBA这个高强度对抗的这个体育联盟里，如果想要在联盟生存下来，增肌增重 是必不可少的，身上没有结实的肌肉，你就没有办法在NBA这个职业联盟里混下去。

我们都知道现役的第一得分后卫詹姆斯哈登，他刚进入联盟的时候，是一个比较瘦弱的一个年轻小将，刚开始打NBA比赛身体条件并不适应，但是，经过几个赛季的历练，他积极的在健身房进行了一个训练以及对体能方面提高，使得詹姆斯哈登现在成为了一个魔鬼筋肉人。

现在的比赛中，詹姆斯哈登一改往日的青涩，他在进攻端更加的具有冲击力，并且他的训练成果使得他的上肢力量非常发达，下盘非常稳定，让他在进攻端更加的从容，在防守端可以去错位防守其它位置的球员！

第二位球员是来自于凯尔特人的全明星前锋海沃德，我们都知道海沃德的新秀赛季是在爵士队效力的，进入联盟的时候，他的身体非常的瘦弱，感觉就是一个白人小瘦孩，但是经过几个赛季的熏陶以及他在健身房的一个疯狂输出，使得他变成了一个肌肉发达的篮球运动员！

第三位球员是雄鹿队的当家球星字母哥，我们都知道字母哥的家庭背景并不好，他虽然拥有一个很好身高条件，但是他在力量和和身体素质是非常差的，进入联盟的时候属于一个非常瘦弱的体质，但是经过了几个赛季的摸爬滚打，并且他在健身房里非常自律的去训练，让他锻炼出了一身腱子肉，这一身腱子肉使得他能够在高强度的对抗中占得上风。

第四位球员是洛杉矶湖人队的安东尼戴维斯。安东尼戴维斯是从大学生联赛进入到NBA的。进入到NBA的时候，他非常的瘦小，但是因为他是一个打内线的球员，因此必须要有足够的力量才能够在NBA立足，因此浓眉哥就开始疯狂的增重，并且最终练成了一身腱子肉，成为了一个肌肉内线男。

第五个球员是现役第1人，小皇帝勒布朗詹姆斯，小皇帝詹姆斯是以高中生球员身份进入到NBA的，当时他的身体力量素质对抗并不好，而且他的肌肉含量看上去也不是那么多，在进入联盟的第1个赛季之后他疯狂的增重，并且在健身房里不断的使自己在力量以及身体素质上达到新的高度，第一个赛季的时候，小皇帝詹姆斯的体重一直都是一个标准的一个后卫体重，但是他经过几个赛季体能上的疯狂输出，他的体重增加到了280磅左右，这样的一个体重也使得他在NBA这个赛场上能够防到5号位。

NBA球员，增肌速度有多快？

我们经常说NBA不是他们的技能而不是他们的技能而不是其他联赛，至少欧洲篮球比NBA不差。但是，如果培训水平，其他联赛真的是由NBA建造的。非常简单，我们可以看看那些着名的竹筏当我进入NBA时，看看他们已经进入联盟的速度，在阅读你之后，我会明白为什么NBA的训练水平更先进。

当尼克斯选择了挥手上帝时，尼克斯粉丝可以说是一个悲伤，当场有一个小球迷哭泣。每个人都对这个白色的竹子筏球员可以混合在NBA中并不乐观，我觉得他是下一个大竹竹布拉德利。然而，它即将推出，上帝的技术可以让他在NBA中，他的肌肉远远超过粉丝的期望。谁敢说他就像一个大竹竿？

国内粉丝已经开始意识到魔鬼的肉类应该从年初开始，在篮子网络中，萨克西练习了一个可怕的肌肉，因此称为丹麦的肉类。我们可以看到仍在很长一段时间内的阿里。可以看出，NBA培训确实更好，而ULL确实努力。

从海沃德开始到NBA，他改变了没有发型的，海沃德的身体非常薄，他不能对詹姆斯争夺第三位数。然而，随着发型越来越帅的，海沃德的肌肉也随着肉眼可见的速度而增加。现在海沃德现在没有什么可以与任何球员打架。

同样也是Tamum，想说Anji是有毒的，看着骨膜。与海沃德相比，Tutum有一个优势，他的骨架非常大，并且悬挂更容易。想想他在NBA几年，没有年轻人的绿色，这座肌肉是第三位的完全虫子，尤其是可怕的肩部肌肉，没有人无法忍受。

在投资时，字母兄弟可以说是乐观非常好。那时，他可以说没关系，技术粗糙，但它也很薄，即高度的臂展示了这些优秀。但没有人能想到很短的时间，信件兄弟在前线练习自己最可怕的野兽。没有人会低估他，因为他可以真正飞过别人的扣篮。

每个人都应该对今年的亮点印象。在76人选择后，它开始伤害社交媒体，但他没有玩。当他健康时，人们发现这仍然是在一年中，这种强大的程度可以称为NBA活跃的最佳中心，肌肉是2次。

我们都知道Van Gundi的教练大多是盲目的让姚明会增加体重，但Van Gundy也使姚明当时成为联盟的第一中心。我们可以看看姚明与上海时期的比较照片。如果您完成阅读，您将理解为什么姚明将有移动长城的标题。将这种肉放在内线，这是完全高的o'neill。

NBA有哪些球员，进入联盟之后不管是颜值还是身材，变化都相当大？

NBA本身就是个整形工厂，很多球员刚进联盟还是青涩少年，几年后有的变成熟，有的变肌肉男，有的变大帅哥。接下来盘点NBA变化最大的几位球员。

1、“鸟人”安德森:刚进联盟的安德森，身上没有半点纹身，白净的皮肤，中分的发型，给人干净清爽的感觉，帅哥一枚。

再看看现在的安德森，走在路上能吓死人，全身没有一处空白的，夸张的飞机头发型。这是受了啥刺激啊。

2、字母哥，刚进联盟时候瘦得跟竹竿是的，全身没有一点肌肉，加上青涩的脸庞，一度怀疑在NBA打不出来。几年以后，有点像美国队长那样，由一个弱不禁风的瘦子变成一肌肉男。当然出众的身体素质也给他带来了一座MVP奖杯。

3、乐福，早期的乐福还是个白白净净的大胖子，腰间挂着的游泳圈着实让人亮瞎了眼，不过还是很可爱的。

但是几年之后像变了个人是的，活脱脱一个型男，NBA最帅应该没人反对吧。真的感叹NBA就是个变型厂。

4、海沃德，初入联盟的海沃德给人非常阳光的邻家小哥哥、阳光大男孩的感觉，也是青涩的狠。

现在的海沃德多了一份成熟稳重，有可能是重大伤病的经历，让他不苟言笑了。不过也是帅哥一枚，不然怎么娶到漂亮老婆。

5、姚明，姚明刚进NBA体重、肌肉厚度都严重不足，以至于被很多人质疑在NBA前景不乐观。另外早期姚明性格偏中国人的内敛谦逊，导致在球场上时常被欺负。

经过几个赛季的努力，姚明体重、肌肉有了明显的提升。不再给人弱不禁风的感觉，球技也进步很大，在球场的统治力可以跟奥尼尔相提并论。

6、诺维斯基，刚进联盟青涩的像个奶油小生，中分的发型很适合年轻时的他，发型潮人，大帅哥一枚啊。

后来就变成老司机了，留着长发，蓄着胡子。硬生生把自己变成了银角大王。

7、吉诺比利，刚进联盟时最令大家难忘的就是他那乌黑飘逸的长发，也是一个大帅哥。

可是谁能想到一头飘逸的头发被一个呆子，硬是给摸没了。不过这也让吉诺比利多了一分稳重成熟。

8、小加索尔，跟乐福早期有点类似，不过比乐福还胖，婴儿肥啊，白白胖胖的甚是可爱。

几年后变得成熟稳重帅气，成熟能让一个男人变更帅。感觉像坐上了时光机器。

9、卡曼，年轻的卡曼，金色的长发，关键是没有秃顶，白净的皮肤，也是挺帅的。

后来的卡曼没了头发，加上长长的胡子，有点吓人啊。

10、哈登，说实话早期的哈登真算不上帅哥，牙齿参差不齐，关键是没大胡子，不过也倒是干净清爽。

现在家哈登胡子越来越长，越来越多，不过牙齿整好看了，没了胡子还看不习惯。

排名不分先后。

其实相比于新秀赛季，大部分NBA球员都有很大的变化，包括身体变壮，蓄须等。给我印象最深的几个人：先说说颜值

1.亚当斯。

2. 海沃德

3. 卢比奥

接下来说说身材，最明显的当属字母哥：

基本上来说，NBA球星在刚进入NBA的时候，由于收入，包括涉世较少的原因，都比较青涩，之后都会有了自己的形象，NBA球员有着科学的饮食，并且根据场上位置的不同，都会向着自己的目标去塑形，加上自律性。球员的体型都会有显著的变化！

您好，很高兴回答你的问题。

我认为在进入NBA联盟之后颜值和身材变化都很大的球员有以下

1、鸟人安德森

进入联盟初期的毛头小子

进入联盟后期的 社会 鸟叔，告辞告辞！

2、吉诺比利

飘逸的长发，懵懂的眼神。

这是哪儿来的秃子！呆呆：不是我摸的~

3、斯蒂文·亚当斯

真帅啊！

海王！是你吗？

4、凯文·乐福

可爱的小胖子

虽然减肥成功了，胡子也该刮一下不是？

5、安东尼·戴维斯

妥妥的小鲜肉啊

为什么你们老外都不爱刮胡子呢？

以上就是我的回答，谢谢啦。

说到变化大的球员怎能少的了我豪哥！除了前面作者说的老几位以外，我觉得印象对我最深的还数林书豪了，不说别的，就说您这发型，可谓勇气可嘉！