肌肉收缩时间（肌肉收缩时间是一定的吗）

好多朋友想了解肌肉收缩时间的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉收缩时间相关的知识，大家可参考一下

剧烈运动后的身体反应是什么？

剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。

1，是不是肌肉收缩就像弹簧一样先收起来在张开？ 2，那问下肌每收缩一次需要多长时间？

并不是，收缩的原理是肌丝相对滑行。可以百度一下[肌丝滑行学说]。

肌肉的收缩是每个肌纤维[肌肉细胞]共同收缩的总和，没有具体的时间。但是肯定没有10分钟。比如你的手不小心碰到了针头，你马上就离开了。这就是一次肌肉收缩，如果要10分钟的话，你岂不是要让针扎着你10分钟←_←

肌肉收缩需要一定时间的原因？

肌肉收缩，首先是运动中枢发放冲动，神经传导信息到肌肉的神经接头，通过神经递质传递，触发肌肉收缩，这都需要时间。

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