掰手大肌肉掰不过小肌肉（肌肉很大掰手腕不行）

好多朋友想了解掰手大肌肉掰不过小肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些掰手大肌肉掰不过小肌肉相关的知识，大家可参考一下

为什么我手臂肌肉比别人粗，扳手腕却扳不过别人，总感觉自己没有力气

因为你的是肥肉，别人是肌肉。而且扳手腕也有一定的技术。手臂粗不一定力气就大，你多运动一下，就行了

为什么每天锻炼胳膊有很多肌肉，掰手腕却掰不过没有肌肉不锻炼的人呢？

小心，骨头细肌肉多掰手腕最容易骨折，网上很多视频掰手腕胳膊断的都是看着胳膊粗的

为什么我的肱三头肌和肱二头肌都比较大，还有手肘下那块肌肉也比较大为什么却扳手碗没有肌肉比我小的人厉

这主要有两方面因素吧

1、肌肉类型。爆发力强的肌肉类型看起来不那么大，但是在掰手腕的时候却很容易建立优势

2、技巧。如何压手腕；如何迅速屈臂把对方手臂拉直，使对方无法发力；双脚和自由手怎样固定支撑从而腰腹借力等等

我健身半年了肌肉很大为什么搬手腕搬不过一个很瘦的人

不是位置不对 掰手腕也有技巧 一般的人掰手腕大部分都是用小臂，聪明的人会用手腕去压制别人的手腕，然后让自己的小臂跟二头部位成为一个比V还近的距离 这样是手腕，，你用的手小臂 而他 确实整个手臂 你怎么会赢得了，，说白了 他没你力量打 但是他会用巧劲，，而你以为的只用了小臂，，，不相信你在跟他试试。。准备好了一开始的时候 你就用手腕，先把他的手腕现在下面，来个先发制人 ，，然后再用你手腕以上的的力量 他不输才怪，，，我一米七 以前很瘦小 比我高的装的 很多都掰不过我，，因为我偷懒 ，力量我不如你 ，但是手腕一旦被我压住，你力量大也没用，，健身的时候是实打实，跟掰手腕不一样哈哈

为什么我肌肉小 掰手腕时 力量却比肌肉比我粗的人大

掰手腕 掰手腕 用的是腕力 比如说 举重运动员 用的是肩部 腰部和腿部的力量 而且腕力大 做做苦力 还可以

对于 打架 和 一些对抗型的运动 腕力几乎没有多大用处

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