变态减肥运动法（最有效的减肥运动法）

好多朋友想了解变态减肥运动法的一些知识，在此小美给大家介绍一些变态减肥运动法相关的知识，大家可参考一下

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗？可以说，有百分之八十以上的人尝试过变 态  减 肥法，所谓变 态，就是常人所不能接受的减 肥法，如果你不是常人而且想尽快瘦下来，那么不妨试试这些减 肥法，比如三日苹果减 肥法、缩胃减 肥法、肠道寄生虫减 肥法、吃屎减 肥法、保鲜膜减 肥法等，具体的操作办法，下面我会一一详细介绍，那么我们说说人为什么会胖？除了因为懒、馋，还有就是基 因型肥胖，生育性肥胖、压力型肥胖、中年肥胖等导致的，研究发现，人体肥胖的根本是因为人体缺乏酶或者是体内生物酶发生紊乱导致的肥胖，正常情况下，胖瘦是自己的身体可以决定的，一直瘦不下来，那就需要补充国际上推荐的HICIBI智能生物酶调动脂肪细胞参与人体循环，把身体调节成易瘦体质，长久保持健康体重不返弹。

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗

基础变 态级减 肥法：

1，三日苹果减肥法

三日苹果减 肥法是以连续三天以吃苹果为生，除白开水之外，绝 不碰其它食物，但肚子饿也不用憋着，吃苹果吃到饱为止，第四天开始从流食开始恢复饮食，每个月进行一次，直到减到理想的体重，但对用此种方法跟 踪调查的300名人士的统计，用此方法减 肥的人，即使会瘦几斤，90%以上者都会返弹，要么就是病态态的瘦，这种减 肥方法 会让身体脱水，甚至会影响心肺功能、神经系统还有肾脏健康，连吃三天苹果，以后估计见到苹果就会呕吐。

2，保鲜膜减 肥法

保鲜膜减 肥法是在身体肥胖部位不留缝隙的裹上保鲜膜，这样做的目的会导致迅速脱水，并不会减速脂肪消耗，所以等于自欺欺人，反而还会引起湿 疹、皮囊炎等皮肤过 敏的现象

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗

进阶变 态级减 肥法：

缩胃减 肥法

缩胃减 肥法就是进行缩胃手 术，将胃部切除一部分。但是肥胖到生活不能自理的才会用这种方法，手 术很有可能会出现后遗症甚至危险，再说，卖个肾还能环台手机，切半个胃还要花掉这么多钱，怎么算算都不值！

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗

变 态级减 肥法

1，棉球减 肥法

把泡过果汁的棉球，当珍珠奶茶里的珍珠吞下去，有饱腹感，还能抑制食欲，然后不停的呕吐，看完是不是都不能愉快的喝珍珠奶茶了，何必这么折磨自己，棉球沉积在肠道里面会导致胃肠结石，不及时治 疗可能会有生命危险。

2，寄生虫减 肥法

据传某知名女星为了减 肥，服用一种“智能蛔虫”，这种虫子吃下去后不会被胃酸腐蚀掉，而是进入你的肠道，当在体外吹起专门配备的小笛子的时候，蛔虫就会在你的体内跳舞，并吃掉你吃下去的食物，从而达到减 肥的目的。寄生虫玩嗨了会跑到你的心肝脾肺肾，要是跑到脑子里可肿么办？怕不会中了蛊毒吧？

3，吃屎减 肥法

信不信由你，其实“食屎啦你”是一句好话，证据来自德国马 克 思·普朗克研究所，其蕞新研究成果表示：吃屎可以减 肥。

将瘦子大便里的细菌一直到胖子肠道里，可以达到减肥的效果，简单的说，就是让胖子吃掉已处理过的瘦子的大便，来达到减 肥的目的。脂肪是食物代谢长期消耗不掉的产物经过转化形成的脂肪，有的则转化为粪便，所以,如果想尽快瘦下来，国际减肥组织推荐：HICIBI智能生物酶调动脂肪细胞参与人体循环，轻松代谢掉脂肪内长期的产物，缩小脂肪细胞体积。

综上所述，这种变 态的减 肥方法都不一定让人瘦，难怪你胖这么多年，还有一种说法，10个胖子9个酶，其实很多时候你的肥胖是你体内酶发生了变化，每个人身体里面都有5000多种酶，比如瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促 进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺 激了胃口，瘦素、神经肽Y和其 他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。又比如甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺 激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲 望越强烈。”

其实，多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极 端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质，所以即使用变 态减 肥法也无法达到长期瘦下来的目的~~~，而且还会返弹迅速~~~，有一句话是这么说的：其实瘦下来不是很难，但是想长期保持却很难，而且一旦长期肥胖，世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。所以，这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。而HICIBI【脂盾】对胰腺调养维护（有专 利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗

怎么不返弹？

无论哪种方法瘦一阵子，反 弹！都是因为脂肪是智能的有记忆的，关于这个观点，有很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从孩童时起，我们的脂肪细胞数目就基本不变了，我们的体重不断的增加，脂肪越来越多，并不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了，但是周边空间仍然很大，减下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙很大，脂肪层网状筋膜会越松散，严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减 肥后的松 弛、失去弹性的组织，给新脂肪的囤积留下余地和空间，减重后为反 弹留下很大隐患。越是松 弛的部位，堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，同时需要进行的是修 复松 弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深 层修 复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂贵的成分，比如：弹性蛋白、胶原三肽等修 复成分，主要的目的就是对松 弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修 复和深 层修 复（有专利临床认证），让松 弛的组织基层收紧。

大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗？当盘点到这些方法实在想不通，为了减 肥连屎和虫子都愿意吃了，怎么就不愿意接受科学的减肥方法呢？肥胖是体内缺乏一种酶，并不是到了中年就要中年肥胖、生了宝宝就要生育性肥胖、压力大出现压力肥才属于正常，欧美模特、明星喜欢配合HICIBI智能生物酶调动脂肪细胞参与人体循环，我们身体里一旦有了这种酶，身体自然就瘦下来了，这就像我们身边那些怎么也吃不胖的人一样，可以长期保持苗条身材，想吃就吃，再不用尝试各种变 态减 肥法来糟践自己，期待你瘦。（大家所说的变态减肥法是什么？能瘦吗）yxh

变态减肥法有哪些？

1、胃部放盐水球

据说，韩国医院有一种先进的减肥方法，通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似，但手术时不用全身麻醉，风险相对较小。

伤身程度：★★★

2、注射二氧化碳减肥

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说，减肥手术无疑是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，达到分解脂肪的目的，其安全性也受到一定的质疑，但由于效果非常明显，还是让很多女性趋之若鹜。至于男艺人，则极力推销一种“感冒减肥法”，让胃口变差，从而达到减肥的目的。

伤身程度：★★★

3、呕吐减肥法

这一减肥方法可谓是头号极刑，根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会消瘦。据说1个月可瘦5公斤。日本影星宫泽里惠当年就曾用此法减肥，导致患上厌食症，后经多年医治才得以痊愈。是危及生命的减肥法。

伤身程度：★★★★★

4、吸烟减肥法

说它对心肺是一种虐刑可不为过。具体做法，就是饭前或空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食物营养。又有研究说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而引发胃炎，而且吸烟会损伤皮肤，是皮肤美丽的大敌。

伤身程度：★★★★

中级变态减肥法

1、减3斤每天抹精油

通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

2、减5斤每天喝红酒

红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。

3、减6斤每天只吃肉

台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。

4、减10斤每天只吃鸡蛋

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

5、减12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

6、减5斤每天天喝水清肠

清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻……

以上介绍的6种方法算是行之有效的减肥大法，但是多少对身体还是有些影响的，最好适可而止。

骨灰级变态减肥法

能够达到“骨灰级”减肥级别的人可能不错，在这方面明星都是减肥的优秀学员，不过一旦减过了头，那结果可是“相当”的惨。正所谓：减得超快，死得更快！看看小贝嫂维多利亚瘦的那副模样，真怕她被风一吹就倒，据说一位英国抗衰医生就曾经指出，要是她继续减肥，将活不过54岁，那么对于现年32岁的维多利亚来说，她的寿命将只剩下22年了。

1、饿死的

曾经，巴西一名21岁的模特因为长期以来只吃苹果和西红柿而引发身体一系列不适反应，在一家医院医治无效而去世。过分瘦弱使她的身体器官变得十分脆弱，以至于她在生命最后的日子里，还得了呼吸系统疾病和低血压。

2、晕死的

香港影星张柏芝就曾用利尿剂减肥瘦脸，整个人瘦得可怕，言行也变得神经兮兮的，外界都以为她要疯了。利尿剂减肥在医学上是讲得通的，因为服用利尿剂减肥会造成体内水分缺失，肠道因脱水而腹泻，使得体重在短时间内明显下降。但长期服用容易造成人体的水电解质失衡，严重者还会导致心率失常、血脂紊乱。服用利尿剂减肥有许多副作用，包括呕吐、眩晕、虚弱、血压下降、急性肾炎，严重的还可能危及生命。

3、累死的

上海一位21岁的女孩珍珍，每天下班后头一件事就是去健身俱乐部，参加剧烈运动。她没日没夜练了20天，看上去确实瘦了不少，但胃口越来越差。终于有一天，她突然晕倒在健身房中，送到医院确诊为严重贫血。运动过量只会对身体造成不良影响，比如肌肉痉挛、僵硬、劳损，严重的还可造成骨折、运动性贫血，甚至导致猝死

有什么变态的快速减肥方法?

1‘快速减肥么 吃纤维素 几天就可以瘦十几斤 很有效的快速减肥方法 但是他有个缺点就是 会反弹 减得快反弹也快 当你的身体适应了纤维素后 纤维就会对你的身体没什么作用了 2’吃泻药 果导片就是泻药的一种 住址顽固性便秘的 瘦的很快 而且还可以免受看着东西不能吃的痛苦 但也会反弹 3‘吃苹果 苹果减肥法现在挺流行的 他可以让你不用忍受不能吃的酷刑 减得轻松些 但是一直吃的话相信谁都受不了 不吃的话要慢慢在饮食上调整 不可以连续几天吃苹果停止后 突然暴饮暴食 吃油腻热量高的东西 那样身体会吸收比原来更多的能化为脂肪的东西 那么苹果吃也白吃了 正确的方法是 刚开始要减少饭量以苹果代之 慢慢的在全天食物都是苹果 这样身体才会适应 但是全天吃苹果最好是保持在三天左右 因为超过了三天会有损内脏 你可以一周三天苹果减肥 这样保持就可以变得很瘦 4 一天当中只好好吃早饭 但也宜清淡的东西为主 中午吃点水果补充下体能 晚上千万不要吃 夜宵更不要有 实在禁不住诱惑就放开了喝水 但不要喝饮料种类的东…… 盐水宜在早上喝 清洗肠道 盐也是合成脂肪的东 5 疯狂的运动 有氧变速运动听说过没 没有的话你上百度上搜下 那人超猛 原来死胖……变成皮包骨了现在 6

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