孕妇能吃榴莲果吗

许多孕妈妈在怀孕期，在饮食搭配上全是必须好几个心眼儿的，由于已不像之前那般想吃啥都能吃完，并且孕妈妈人体所消化吸收到的营养成分也是跟胎宝宝是密切相关的。那麼孕妇能吃榴莲果吗？下边来了解一下。

孕妇能吃榴莲果吗

孕妇能吃榴莲果，但不应多食。榴莲果肉带有多种营养元素，营养丰富，香气与众不同，具备“水果中的王者”美誉。榴莲果营养成分很高，除带有很高的糖分外，还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对人体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。从这一点看，孕妇能适度吃榴莲。

榴莲果含有的糖份及发热量都较高，假如孕妈妈把榴莲果当滋补品，常常吃得话，是非常容易造成 孕妈妈的血糖升高，也会危害到小宝宝的一切正常生长发育的。

孕妇吃榴莲的常见问题

1.吃榴莲时不能与菠萝蜜一起吃

由于那样会造成 孕妈妈易上火。榴莲果自身发热量就十分的高。并且还由于榴莲果和菠萝蜜都带有丰富多彩的甲基纤维素，这种过多的甲基纤维素会在孕妈妈的胃中吸湿澎涨，假如另外吃榴莲和菠萝蜜得话，非常容易造成怀孕便秘。

2.不适合吃霉变的榴莲果

完善后当然裂开的榴莲果储放時间不可以长时间，当闻到一般乙醇味时，一定是霉变了，千万别吃完。孕妈妈也决不可以吃这类霉变的榴莲果。

3.不能另外吃榴莲和牛奶

由于假如另外吃榴莲和牛奶得话，会造成 出現过多的咖啡碱，比较严重得话，还会继续造成心率飙涨。那样对胎宝宝的成长发育是有影响的。

从上文我们可以获知，孕妇能吃榴莲果可是不应多食，除此之外，还详细介绍了孕妇吃榴莲的常见问题，期待诸位孕妈妈可以留意。