孕妇可以吃青芒吗

青芒味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴，止渴有利排尿，益胃止呕等作用。非常合适于胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、恶心呕吐恶心想吐。除此之外，青芒除服用外，具备巨大的功效与作用，其外果皮也可当药，为有利排尿、浚下剂。芒果功效尽管这般之多，那麼孕妇能吃吗？下边一起来了解一下。

孕妇可以吃青芒吗

孕妇可以吃青芒。适度吃一些青芒对孕妈妈有利。青芒瓜瓤汁多，能够 止渴生津止渴，并且青芒也有止吐的功效，能够 改进孕妈妈孕初期的孕吐症状。青芒还带有丰富多彩的膳食纤维素，能够 推动肠胃肠蠕动，协助大便，因此青芒对怀孕期间的严重便秘有一定预防功效。

孕妇吃芒果常见问题

1.适当

青芒是湿热性食物，吃过了会喉咙瘙痒，口干舌燥，面色发黄等“容易上火”病症，即便自身沒有比较敏感症者，一口气吃多个青芒也会及时有失音之感，必须立刻用淡盐水漱口解决。因此针对孕妈妈而言，青芒味儿虽好，但决不能嘴馋，孕妈妈每日不必吃超出三个。

2.严防皮肤过敏

青芒中带有一些易造成身体皮肤过敏的成份，过敏性体质的人触碰青芒后会得“青芒过敏性皮炎”，出現皮肤刺痒，出疹子等病症，因而有过敏性体质的孕妇不可以吃青芒。此外吃了后青芒后，要立即清理掉残余在嘴唇周边肌肤上的芒果汁肉，以防产生过敏症状。

3.孕期血糖高当心服用青芒

青芒每豪克糖份在11-20克，孕期血糖高的孕妈妈当心服用青芒，不可以很多服用，以防危害孕妈妈与胎中小宝宝的身心健康。

4.脾寒肾亏者、糖尿病人慎吃

青芒特性带湿气，假如孕妈妈自身身患皮肤疾病如皮肤湿疹、肠痈出脓，妇科疾病如分泌物，消化内科病如浮肿、足藓等，全是身体“湿”的病症，身体素质带湿者再进餐湿毒食物如青芒，将会会致状况恶变。因此有之上病症的孕妈妈应慎吃芒果。

5.吃芒果的時间

孕妈妈不必空肚服用新鲜水果，它的水杨酸会刺激性胃肠造成很多的胃液，尤其是胃肠较为孱弱的孕妈妈。因而，提议孕妈妈服用青芒的時间在餐后的1-两个小时后比较好，餐前也尽可能不必吃苹果。餐后立刻吃芒果非常容易导致拉肚子，胃疼等病症。

温馨提醒：孕妈妈是能够 吃芒果的，并且对孕妈妈人体十分有益处，可是权威专家也告知了大家身患过敏等病症的人是不可以吃芒果的，因此有该类症状的人一定要切勿。