孕妇能吃枇杷果吗

枇杷果是一种营养成分很高的新鲜水果，带有丰富多彩的微量元素，对身体健康也是很有益处的，那麼孕妇能吃枇杷果吗？下边看来一下吧。

孕妇能吃枇杷果吗

能够。枇杷果除含有维他命C和B族维生素外，还带有糖分、蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、水杨酸等，在其中含有的胡罗卜素为水果中最大，β-胡罗卜素在身体能够转换为维生素D，是维生素D的安全性来源于。具备保护眼睛、维持肌肤身心健康盈润的功效。

吃枇杷果有哪些好处呢

1.健脾养胃

枇杷果的叶片也有益于身心健康，能够健脾养胃，避免 恶心呕吐。除此之外，枇杷果能够提高肠胃蠕动，有利于人体基础代谢，合理改进严重便秘。

2.优质的维生素D来源于

枇杷果是一个高品质的纯天然维生素D来源于。维生素D对身体功效非常大，针对保持皮肤粘膜的一致性、避免 肝癌的引起起着服务性功效。动物和人身体欠缺维生素D会造成 夜盲症。

3.止咳润肺、化痰

枇杷果中含有丰富多彩的维他命C、B等维他命、蛋白、柠檬酸钠及其甲基纤维素，这种化学物质是生活起居中人体正常要求的，因此不但是平常人可以吃，就连孕妈妈都能够吃。它具备止咳润肺、化痰的作用，干咳的病人能够适度的吃一些来减轻病况。

4.极佳的矿物来源于

枇杷果应该是带有有利矿物数最多的一种新鲜水果：像铁，铜，锰等。锰用以组成身体的抗氧化酶的辅因子；铜是身体生产制造血细胞的务必原料；铁是组织细胞内开展氧化还原反应的金属催化剂。

5.预防感冒

枇杷果之中带有丰富多彩的维他命，在其中，丰富多彩的维他命C能够协助提升人体的免疫能力，从而抵御外地人病毒感染的侵入，进而有预防感冒的功效。

温馨提醒：枇杷果归属于寒性食物，因此不必一次性吃太多，尤其是生理期的女士，提议不必吃。并且枇杷果含有的糖份较为高，糖尿病人应当忌讳应用。服用以前要清理整洁，或是削皮吃。