肌肉线条有几种（肌肉线条有几种类型）

1、每个人的身材、体脂、运动都有所不同，想练的腹肌种类也不同，所以练出的腹肌会有不一样的。我知道的腹肌种类有这些：巧克力腹肌、马甲线腹肌、人鱼线腹肌、健腹轮腹肌等。

2、人鱼线人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

3、女人的叫做“马甲线”，是腹肌最外侧连接起来的直线。男人的人鱼线是呈V型的斜线，女人的马甲线是 | | 状的直线。

4、男性锻炼身体可以练人鱼线和马甲线，两个不是同一个位置，都有美感。简单说，马甲线位于腹肌左右，人鱼线位于腹肌左下方和右下方。加上腹肌，三者可以更美观。

1、肌肉线条，需达到两个目标：1 围度（粗细）适中，但分离度较高的肌肉。分离度就是不同肌肉之间的间隔是否分明(比如腹肌分块儿，胸肌之间有道缝，其实就是高分离度的体现)，这是主要的线条感的来源。2 较低的皮脂含量。

2、角度不同：肌肉线条是指肌肉从起点到终止点的这段距离的肌肉外型，肌肉维度是指这块肌肉的粗壮成度。

3、马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。

人的肌肉分几种型别

1、根据结构和功能的不同，人体肌肉可分为骨骼肌(又叫横纹肌)、平滑肌、心肌三种。按着是否可以随人的意志而收缩，可分成随意肌和不随意肌。骨骼肌是随意肌，心肌、平滑肌是不随意肌。

2、人体的肌肉有三种，即骨骼肌、平滑肌和心肌。它们虽都是通过收缩和舒张来完成特定的功能，但却存在着很大差别。

3、肌肉只有三种基本类型：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。

4、人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。骨骼肌：是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。