火麻仁的功效与作用及其药用价值与禁忌

火麻仁是一种可以帮助人体便秘的中草药，但人们并不知道它的其他功能。其实，火麻仁除了入药，还可以作为保健食品。火麻仁有什么作用和禁忌？让我们一起去发现。

火麻仁的功效与作用

1.利尿消肿

火麻仁能促进体内尿液的形成，加速身体的变质和新陈代谢，帮助身体快速排出积累的毒素和多余的水分，有利尿消肿的作用。

2.预防缓解便秘

火麻仁有很多作用，滋阴润燥，润肠通便。可直接作用于人体肠道，缓解因体虚引起的便秘，保持人体排便通畅。

3.预防心脑血管疾病

火麻仁富含脂肪酸和植物甾醇，能直接进入人体血液，清除血液中的胆固醇和甘油三酯，增加血管壁的通透性，提高血管的韧性和弹性。经常服用火麻仁可以维持心血管健康，防止心血管疾病发生变化，降低中风和脑梗塞的发病率。

4.提供心脏功能

火麻仁含有矿物质、维生素和天然活性成分，能直接作用于人的心脏和营养心肌，促进心肌收缩，提高心肌细胞的吸氧能力，促进血液循环，对经常性心律失常和心肌缺血有明显的预防作用。

火麻仁的禁忌

1.孕妇不能吃火麻仁，因为火麻仁有通便作用，孕妇服用后有流产的风险。

2.使用火麻仁时，一定要控制所需剂量，不要过量，以免危害身体健康，严重时甚至导致昏迷或中毒。

3.肾脏不好的患者不能吃火麻仁，因为大量服用火麻仁对肾脏的健康有影响，如果患有肾脏疾病，会加重身体不适。

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