春季养生春天适合喝什么茶,这几种养生茶饮你迫不得已喝

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶能润肺止咳、清目、改进疲惫。养对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳尤其适合。配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲调频饮，持续食用二个月便会合理。

黄菊花茶

黄菊花有清热去火功效，每日午饭后，用五六朵杭菊花冲调，持续食用3个月就可以奏效。冲调时加少量纯蜂蜜，口味更强。

玫瑰茶

玫瑰能散血、美容养颜，因此有利于改进变枯肌肤之功效。玫瑰茶也有促进消化、消人体脂肪之作用，因此可减肥瘦身，餐后食用实际效果最好是。

腊梅花茶

腊梅花清热去火，配置时选新鮮腊梅花或干腊梅花七八朵，开水冲调食用就可以。

菊花茶

花清热去火，配置时选金银花茶20g，开水冲调频饮。

苹果茶

苹果茶对治疗头疼有奇妙之功效。作法是将一个苹果切割成片状，放水煨煲去渣后当奶茶，持续饮十日就可以。

柠檬红茶

其作法也比较简单，切新鮮青柠檬两至三片，加1g的盐，再用开水冲调。此茶要趁冬季热饮，冷了味儿会变苦。进餐时间前后均可，不伤胃肠。

红花茶

紅花源于塞北，味甘、无毒性，能益气养血、保护心脏、美容美体。紅花和红花籽均可配茶食用，身心健康味美，老少咸宜。但特别注意临睡前少饮，以防激动危害睡眠质量。

甘草茶

夏枯草20g，茶5G，食用盐8g，配水100ml，按此占比，先将水烧开，再将夏枯草、茶、食用盐放进水里烧开十分钟上下就可以食用。

菏叶甘草茶

鲜荷叶100克 ，夏枯草5G，配水100ml，按此占比，先将菏叶清洗剁碎，把水烧开，随后将夏枯草、菏叶放进水里煮10余分钟，滤掉菏叶渣，加白砂糖适当就可以食用。

香薄荷甘草茶

鲜薄荷草10余片，夏枯草5G，绿茶叶5G，太子参20g，沸水500毫升，按此占比，冲调10余分钟后，滤掉其渣，加白砂糖适当，调均匀就可以食用。

荸荠茅根茶

鲜荸荠100克、清洗剁碎；鲜茅根100克，配水100ml，按此占比，先将水烧开，资金投入荸荠、茅根，煮二十分钟上下，去渣，加白砂糖适当，就可以。

茯苓红糖姜茶

茯苓40g，姜片20g，夏枯草5G，茶5G，配水100ml，按此占比，先将水烧开，再将茯苓、生姜片、夏枯草与茶资金投入，冲调十分钟上下，去渣就可以。

山楂茶

山楂果40g，甘庶200g，水煎去渣，山楂茶就可以食用。

决明子茶

决明子茶40g，以慢火炒，加开水冲调，代茶饮服。