剖腹产半个月后可以做运动吗（剖腹产半个月后可以做运动吗有影响吗）

当进行了一段时间恢复性运动，并感觉良好，可以在产后2-3个月后开始有氧运动，但开始的幅度也不宜过高强度，太早高强度运动可能会引起并发症。

顺产妈妈：顺产妈妈一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动；产后第二天可以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。产后6周可开始恢复运动。

要想产后身体恢复得好，必须根据自己的身体状况，选择适合的运动项目，可参考以下总结：生产后的第一周：由于宝妈的身体还是很虚弱，可以下床散散步，练习腹部呼吸或做一些比较容易的骨盆操。

剖腹产好久可以健身,剖腹产完多久可以健身

1、剖腹产最好6个月后再健身。因为剖腹产对身体的伤害比较大，所以需要很长的时间恢复，一般建议至少半年以上再做运动。大概三个月后可以进行一些健身运动。

2、所以一般最少6个月以上复查一下身体情况才能恢复健身。

3、对于身体情况恢复比较快的，而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的，一般在剖腹产后的一周就可以做一些简简单单的动作，比如仰卧起坐，这个主要是可以锻炼小腹肌肉，还可以减下小腹上面的脂肪。

4、剖宫产手术后六周，也就是做完了生完孩子42天的查验后，假如身体恢复稳步增长，就可以实现一切正常健身运动了。此刻孕妇们还可以开展瑜伽运动、健美操等健身运动，还可以挑选步行、散散步及其跑步等运动方式。

5、首先一个就是剖腹产二十四小时后，就能下床简单活动，术后十天左右，身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼，其实在原则上，新妈妈都应该尽早活动，但剖腹产妈妈由于手术的影响，产后头一周一般不要进行健身锻炼。

对于身体情况恢复比较快的，而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的，一般在剖腹产后的一周就可以做一些简简单单的动作，比如仰卧起坐，这个主要是可以锻炼小腹肌肉，还可以减下小腹上面的脂肪。

因此，产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。如果想要做剧烈运动，比如跑步，仰卧起坐等，最好是等到剖腹产三个月之后。

此外，还可以去户外跑跑步。注意：此时的运动是以辅助伤口愈合的宗旨来锻炼，切不可剧烈运动，此外，此阶段最好不要同房。

剖腹产后多久可以跑步 新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后减肥运动。