不是的这个和出汗量的关系不大,出汗量主要是和你的自身体质有关系,消耗的热量越大不代表你就大汗凌漓了,要看你的运动量和有没有达到最佳燃脂心率
不一定哦,运动前一般前三十到23分钟消耗的是水份,后的时间段才是消耗脂肪的。有些人由于肾脏比较虚弱,可能一下就满头大汗,所以这也要根据人的体质而言。
不是。出汗是为了调节体温的,消耗的是身体内的水分,跟热量没一点关系。很多人心肺功能不好,稍微运动下就会大量出汗,不代表就消耗热量了。
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