玉米粥的热量（小米玉米粥的热量）

玉米粥的热量不高，每100g玉米粥（相当于用10g玉米面煮的粥）可提供热量为46Kcal。玉米属于粗粮，其中含有丰富的矿物质和钙质，可以帮助脂肪代谢，增加肠蠕动，促进机体废物的排泄，降低胆固醇，起到养胃护胃的作用。

玉米粥的热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。

热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。

小米粥和玉米粥哪个热量高

1、原因：每100克小米粥的热量为46千卡，每100克玉米粥的热量为321千卡。小米粥的其它营养信息：碳水化合物4克、脂肪0.7克、蛋白质4克。功效：养心安神，用于心血不足，烦躁失眠。

2、小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。

3、热量最低的攻是白米粥，总热量是3865千卡。其次是玉米粥，热量是 4070千卡。纯绿豆汤的热量是3500千卡。纯红豆汤的热量是10070.00千卡。香菇鸡肉粥的总热量是5884千卡。

4、克粥大约含173大卡。按照标准的粥（水/米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。

热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。

克的玉米粥所含有的热量大约为38大卡，这个热量值只占到了一个成年人一天总热量的百分之一。一般一个大小适中的碗大概能装300克左右的玉米粥，那么它所含有的热量就是115大卡了。玉米粥减肥可以吃吗 可以吃。

玉米粥的热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7。

1、碳水化合物（克）770 脂肪（克）20 蛋白质（克）40 纤维素（克）0.00 玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。

2、克的玉米碴子粥所含有的热量大约为38大卡，玉米碴子粥的热量相对来说还是比较低的。一般一个大小适中的碗大概能装300克左右的玉米粥，那么它所含有的热量就是115大卡。

3、您是想问广西白糯玉米粥热量是多少吗？广西白糯玉米粥热量是38卡，100克广西白糯玉米粥的热量在38大卡，其中热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7，所以，广西白糯玉米粥热量是38卡。

4、一碗玉米粥含有热量70大卡。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合物，能够增加饱腹感。绿豆粥摄入体内可以清热利湿、凉血解毒，不会引发肥胖。玉米粥可以促进肠道蠕动、活血化瘀、能够降低血压、降低血脂、辅助减肥。

5、粥的热量要具体来看。粥的种类有很多，包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的，一碗粥的重量大概在300克左右，一碗白米粥含有热量130大卡，一碗绿豆粥含有热量80大卡，一碗玉米粥含有热量70大卡。

6、比大多数食物的脂肪都要少。3 一大碗玉米粥的热量 152-190大卡左右。