吃太多运动会胖吗_吃太多运动会胖吗

• 1、吃的多,然后运动会胖吗?
• 2、吃奥利司他能瘦吗
• 3、吃的多多锻炼身体还会发胖吗
• 4、吃了很多高热量食物后马上去运动会胖吗?
• 5、每天吃的比较多,但是营养高热量少也算经常运动会胖吗
• 6、暴饮暴食后运动会变胖吗

1、偶尔一顿是不会胖的。肥胖有部分原因是跟吃的比较多有关系。更多的是跟个人体质有关，一般湿热体质的人更容易胖的。有的人吃很多也不会胖就是这个原因的。所以你的偶尔一顿吃多了，在锻炼一下就没什么问题了。

2、理论上不会。减肥实际上就是每日热量摄入低于每日热量消耗，也就是只要保证一个较长时间内（比如一个月）每日的摄入热量低于每日热量支出，就不会长胖。但是针对一顿饭这样一个较小的评价的尺度，并不科学。

3、会胖。是否会胖主要取决于摄入量和消耗量。当摄入量小于消耗量时，身体就不会发胖。而相反时，身体就会发胖。高热量的食物会带来巨大的热量，这些热量其实是很难用运动来消耗掉的，所以减肥是要控制饮食的。

严格意义上来看，奥利司他并不是吃了就能减轻体重的“减肥药”，只是降低了脂肪吸收。

奥利司他胶囊主要成分是一种有效的长期特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可直接防止食物中脂肪的摄入，所以对减肥效果是极好，达到健康有效减肥。

你好，很高兴为你解减肥需要管住嘴迈开腿，保持良好的饮食习惯和适当的运动。当然奥利司他减肥是可以实现减重的。肥胖患者的危害：肥胖危害是三高、心血管系统病变、关节痛，甚至与癌症发生率有关。

吃的多多锻炼身体还会发胖吗

1、如果你摄入的热量大于消耗的热量，就会发胖。消耗热量=基础消耗+运动消耗，只要你吃多的同时运动也多就不会发胖，吃得多运动少就会。

2、看你运动量的大小和摄入的饮食之间的比例，如果吃的很多，运动较少的话肯定会长胖，如果你要减肥，还是运动为主，吃上面克制一下，维生素、营养够了就可以了。人体每天不需要那么多营养的。少吃肉，坚决不吃冰激凌，碳酸饮料。

3、运动可以有效地燃烧脂肪，达到减肥的目的，很多人都任务额只要运动就可以减肥，事实证明这不是绝对的！不当的运动方式甚至起不到任何的瘦身作用，反而会让人越练越“胖”。大运动量的运动。

4、还有一项研究表明，越健康的人在运动之后越不会用食物来奖励自己，所以锻炼之后会饿的另一个原因是你的身体和大脑还没有接受你锻炼的好习惯。

5、总之，这一天都在吃它们，蔬菜吃的像“低能量密度的食物”，人，越容易瘦的比例就越大，因为蔬菜的体积占据了胃肠道，人们少吃其他食物与高能量，自然不容易发胖。

1、理论上不会。减肥实际上就是每日热量摄入低于每日热量消耗，也就是只要保证一个较长时间内（比如一个月）每日的摄入热量低于每日热量支出，就不会长胖。但是针对一顿饭这样一个较小的评价的尺度，并不科学。

2、饭后1到5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后散步能促进消化，但是剧烈运动还是要节制。

3、如果你摄入的热量大于消耗的热量，就会发胖。消耗热量=基础消耗+运动消耗，只要你吃多的同时运动也多就不会发胖，吃得多运动少就会。

看你运动量的大小和摄入的饮食之间的比例，如果吃的很多，运动较少的话肯定会长胖，如果你要减肥，还是运动为主，吃上面克制一下，维生素、营养够了就可以了。人体每天不需要那么多营养的。少吃肉，坚决不吃冰激凌，碳酸饮料。

吃得多，运动也多，是否能达到减肥的效果？简单来说，虽然运动消耗相差巨大，单单运动量这一条数据，基本上是起不到对减肥的显著效果的。

有些人先天基础代谢会比较低，比如甲减患者。但即便是基础代谢较低，也是有限度的，这么大的运动量，即便是基础代谢较低的人，不瘦也是很难理解的。

以1500大卡来算，你一天中摄入热量＞1500大卡，就会长胖；摄入＝1500大卡，就不会长胖；摄入＜1500大卡，会变瘦。

一天的暴饮暴食，看你的食物中是否是含有高热量的食物。一天而且不会发胖的。建议第二天可以多吃蔬菜类，少吃肉类。运动量保持跟平常一样就好了。

理论上不会。减肥实际上就是每日热量摄入低于每日热量消耗，也就是只要保证一个较长时间内（比如一个月）每日的摄入热量低于每日热量支出，就不会长胖。但是针对一顿饭这样一个较小的评价的尺度，并不科学。

体重也会因此而增加。如果你的饮食习惯正常，而且会听从胃的反应，即使你偶然暴饮暴食，身体上的损害并不会太严重。因为你在暴食后第二天，不会感到太肚饿，吃得便会相对地少。可是，大多数肥胖的人都不听从胃的反应。

其实长胖的原理就是吃进去的热量多于你消耗的，剩余的就变成脂肪了。