没运动瘦两斤正常（运动一个月才瘦2斤）

每天过午不食不运动能瘦吗?要多长时间才能瘦下来?

过午不食确实能瘦，一般一个月能减五六斤，具体还要看个人，但对身体伤害大，特别伤胃，而且瘦了之后还会反弹，身材恢复也不好，个人建议每天合理饮食多加运动就能瘦，三餐定时定量，每餐吃六分饱多吃蔬菜少吃肉，做好荤素搭配，少吃甜食和油炸的，每天坚持运动结合痩立美瘦的非常快，我前两年用过，一个月减了19.1斤，强烈推荐给你，此外每次运动至少半小时，一周进行3-4次，瘦身快身材恢复也快。~~~

一周瘦2斤正常吗

你的饮食加适当的运动一周瘦两斤，是正常的现象，特别是体重基数大的人，体重基数，小的人可能一周连两斤都瘦不下来i

每天3顿都吃饭的。为什么还是不胖。反而还掉了2斤。也没运动 (本人偏瘦型的)怎么回事？

一部分原因是你本人基础代谢比较好。也可能是每餐吃点量不多。胃口也小。如果是这样。建议你加餐。正餐后一个小时加水果。可以吃些糖分高的水果。适量去做力量训练。俯卧撑，深蹲。运动会使你胃口好。吃的给更多。。注意补充蛋白质，零食可以山楂之类的开胃的

不减肥每个月瘦2斤正常吗

这个是正常的。因为饮水或饮食的变化，一个月身体有2斤的浮动是正常的。