钾发热量_钾是能量吗

• 1、鸡粪、猪粪、牛粪、羊粪的氮磷钾含量及其C/N
• 2、什么食物含钾量高
• 3、香蕉含钾高吗
• 4、肉类热量表从低到高有哪些?
• 5、哪些蔬菜含钾量最高

1、有机肥氮磷钾含量表中比较重要的成份有猪粪，牛粪，马粪、羊粪、兔粪，其中猪粪氮的含量是0.5%，磷的含量为0.6%，钾的含量为0.35～0.45%，牛粪氮的含量是00.45%，磷的含量是00.25%，钾的含量是0.15%。

2、鸡粪 中有机质含量在25%，其中含氮6%，磷5%，钾0.8%。羊粪发热介于马粪与牛粪之间，亦属热性肥料，也被称为温性肥料，在砂质土和粘质土上施用，效果好。

3、猪粪含有机质15%，氮0.5%，磷0.5～0.6%，钾0.35～0.45%。猪粪的质地较细，成分较复杂，含蛋白质、脂肪类、有机酸、纤维素、半纤维素以及无机盐等。

1、通常含钾高的食物有以下几类：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每100g食品中含钾量在1000mg以上。

2、含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。

3、含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。

4、含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。

香蕉含钾高吗

香蕉 香蕉是一种非常受欢迎的水果，其钾含量极高，被誉为“钾含量之王”。每100克香蕉中约含有358毫克的钾。此外，香蕉还富含多种维生素和膳食纤维。

含钾高的水果：香蕉、猕猴桃、西瓜、芒果、葡萄干、椰子。香蕉 不论是熟或是生的香蕉，都是富含钾元素的食物之一，100克香蕉的含钾量可高达358毫克。

香蕉，香蕉的钾含量特别高，100g香蕉含钾量约为330mg。其他水果，比如苹果、桃、葡萄、梨、西瓜等含钾量也比较高，大概每100g水果中含钾100mg左右。

1、草鱼肉 草鱼含有的蛋白优质、氨基酸种类较全方位、便于消化。草鱼带有小量的人体脂肪中有由不饱和脂肪构成。带有丰富多彩的营养元素，特别是在钙、磷、钾、镁成分较高。

2、肉类热量表 鸡蛋1个(58克，较大)86千卡(蛋清16千卡，蛋黄59千卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

3、蔬菜类的热量是在金字塔的低端，富含纤维，无论有没有减肥，都建议多吃。

1、该物质含量较高的蔬菜有以下这些：叶菜类：芹菜、韭菜、菠菜、白菜、茼蒿、油麦菜等蔬菜，含有丰富的钾元素。瓜茄类：茄子、西红柿、青椒、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等蔬菜，含有丰富的钾元素。

2、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

3、钾含量最高的蔬菜有海带，大豆角，紫菜，银耳，豌豆，白蘑菇，菠菜，春笋，莴笋，胡萝卜。

4、苦瓜是一种非常适合夏天食用的蔬菜。它含有大量的钾。毛豆 大豆是常见的豆科植物之一，蛋白质含量高，也是高钾食物之一。紫菜 紫菜是各类果蔬中钾含量最高的，钠含量也非常丰富，尤其是紫菜，每100克含钾1640毫克。

5、南瓜在秋冬季节是一种经常食用的蔬菜，它不仅口感鲜美，还富含钾、维生素A、维生素C等多种营养素。每100克南瓜中含有254毫克左右的钾，适量食用南瓜可以帮助身体平衡细胞内外的电解质。