减肥药配合运动（配合运动减肥的药）

一边吃减肥药一边运动可以瘦吗

运动可以的，但是减肥药最好别吃，减不了肥还会导致内分泌失调，副作用很多的。

吃减肥药配合运动瘦下来后会反弹吗

一把吃减肥药瘦下来的一旦停用都是会反弹的，即使是配合运动一起也是会的。

减肥药多数是通过抑制食欲来达到减肥的效果，一旦停用，反弹就会存在，通过吃减肥药减肥方法基本上不可取，不但影响健康，还有其他的副作用，较明显的是甲状腺功能会受到影响，所以要减肥最健康的方式还是运动加合理饮食与正常作息。

可以一边吃减肥药一边有氧运动吗？ 这样子还会不会反弹？

会反弹的，减肥建议别吃减肥药，其次 少吃 但不要节食 因为这样极易反弹 你会变得更胖

然后 每天都运动运动 可以跑跑步 跳绳之类的

最后 配合运动 跑步 爬楼梯 躺在床上空中蹬车

PS 简单有效 但一定的坚持 不然什么方法都没用。。。。。。。。。。

服用左旋肉碱配合什么运动减肥效果最好？

左旋肉碱的减肥效果挺好的，但必须配合运动才能达到减肥的效果。

1、左旋肉碱

(l-carnitine)，又称l-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

2、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪，

通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率，事半功倍了。

2、左旋肉碱适宜人群：（1）、需要减肥瘦身的人群；（2）、想减肥

却害怕有副作用的人群；（3）、不喜欢大量运动的人群；（4）、有将军肚的男士。