健美运动员bmi（健美运动员寿命短原因）

运动员bmi指数平均是多少

关于BMI，想必大家都不陌生，BMI值（Body Mass Index）说的就是身高体重指数，BMI值可以通过身高和体重计算出来。具体的公式是BMI=体重（kg）÷ 身高2（m），以前通常用来判断一个人是否超重。

关于BMI评判是否超重的标准，大致是：对成年人而言，一般认为，最理想的BMI是22，BMI

当然了，随着科技的进步，现在BMI值只是一个参考值，并不能完全体现一个人的身体状态。比如对于一个健美运动员来说，测出来的BMI可能不具有参考价值，他的BMI指数可能会超过30，但他们身体的脂肪比例很低，并不是肥胖。但是，BMI现在还在使用，自然有其参考价值，因为其更加方便和简单测算，只需要知道身体体重即可。

bmi指数在多少为正常呢,bmi指数是多少为正常

1.一般BMI的正常值在20至25之间。

2.BMI超过25为超重，30以上则属肥胖。

3.体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。

4.如体重70公斤，身高7米，bmi=70÷（7×7)＝24。

5.结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。

6.但BMI过低也不好，同样和广泛的疾病死亡风险上升相关。

7.扩展资料BMI测量方法在1970年开始流行，但它未必对每个人都适用，例如一些拳击运动员和橄榄球队员等，这些运动员的肌肉比例远远高于脂肪。

8.运动员的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。

9.所以，他们的BMI指数可能会超标，但实际上他们很健康。

10.当然，这类人只占人口的极少数，大约为1%。

11.随着人们年龄增长，运动员的肌肉比例会减少，而且有可能有大量内脏脂肪，特别是一些吸烟者。

12.此外，BMI对孕妇也不适用。

13.脂肪在人体分布的位置至关重要，这一点BMI无从测量。

14.因此，最好把BMI和其它读数结合起来看，例如血压、胆固醇以及家族史等来判断一个人得糖尿病或是心脏病的风险。

健身的人为什么bmi值比平常人高

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

健身的人不适用BMI值进行计算，还有其他不适用此值的人为：

1、未满18岁；

2、运动员；

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

扩展资料：

BMI主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。计算公式为：

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）

理想BMI(18.5～23.9) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重。

不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

参考资料来源：百度百科-BMI值

参考资料来源：百度百科-BMI

什么是BMI？

身体质量指数是身体质量指数，代表一个人的体重是否在正常范围内。计算公式是体重除以身高的平方。体重的单位是kg，身高的单位是m，身体质量指数的正常值是18-24。如果低于18，说明体重不足。如果高于24，说明超重。如果身体质量指数大于28，就意味着肥胖。如果身体质量指数达到32以上，就是肥胖。建议在医学干预下减肥。

身体质量指数指数是衡量体重是否正常的标准。在工作日，身体质量指数可以用来评估身体的健康状况。特别是对于肥胖人群，根据指标给予临床医学指导。适当减肥，要尽量把体重控制在正常范围内，有利于保证身体健康和工作学习中的正常精力。如果你超过60岁，你应该注意身体质量指数指数不能控制得太严格。可以把超重指数放宽到30以下，让自己有更多的储备来抵抗疾病。

健身——BMI体重指数

临床上和研究人员常用体重指数BMI，即体重kg除以身高m的平方来评价人的体重是否正常。

BMI=体重（kg）/身高（m²），参照指标如下表格：

体重指数与理想体重两种方法比较显示，BMI与身体脂肪和某些疾病有较高的相关性。

BMI的重要性在于它与所有原因引起的死亡率之间呈现的曲线关系。随着BMI曲线的上升，心血管并发症（包括高血压、中风）、某些癌症、糖尿病、胆结石、骨关节炎和肾脏疾病的危险性也随之增加。

BMI的局限性在于不能评价身体成分以及与肥胖类型相关的身体脂肪分布。骨骼、肌肉的重量增加，甚至因健身锻炼引起的血浆增加都可能影响BMI的计算结果。有些人因为长时间训练或遗传而有较大肌肉重量，而不是较多脂肪重量，但是对他们较高的BMI可能作出不正确的解释。如举重及摔跤运动员等，错误归类为超重或肥胖者。

以上是对于BMI体重指数的简要介绍，如需了解更多健身知识，欢迎关注。

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