运动减肥会影响月经（减肥运动会影响月经吗）

减肥会影响月经吗，寇氏减肥月经前掉秤么

女性的身体因为肥胖遭受了很多的白眼，因为肥胖其实就代表着这个女性不自律，在生活中喜欢吃吃喝喝，因为每个胖子都是有自己胖起来的原因的，而更多的胖子是想要减肥的，有些人在来月经的时候减肥，那么减肥会影响月经的吗?

减肥会影响月经吗

其实减肥会影响到月经周期最主要的原因是，月经周期是否正常和内分泌失调是息息相关的一件事情，但是错误的减肥就会导致内分泌出现问题，这个时候月经周期就会变得紊乱。部分减肥过度的人士甚至会因此出现不孕，所以大家在减肥的时候要注意。

一般运动减肥不影响月经的，但是要来月经的这几天就不要剧烈运动了，这样容易导致痛经。月经来潮的时候，尽量少运动，因为运动出汗，或者运动受凉刺激，容易导致子宫收缩产生疼痛，或者着凉后出现感染的可能性。因此，这个期间不是说不能运动，而是避免剧烈运动。减肥可以影响了身体的气血的表现。

如果是过度的节食可能会导致下丘脑性闭经，目前推迟十天还不算很严重。建议您先恢复正常的饮食看看，大部分人恢复正常饮食之后是可以月经也正常的，如果还是没有好转，建议您查一下激素六项，妇科彩超等等看看是不是需要药物调经。这个是不排除有影响的，月经前提，后退一周是正常的，劳累、情绪、妇科炎症、药物，内分泌改变都可以引起月经的不规律。你的情况应该是减肥药导致的月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.后在针对性的调理。如果有豆腐渣状的白带，考虑是有阴道炎症，最好是做个白带常规确诊后在针对性的治疗。

肥胖的危害是什么

易发冠心病、高血压甚至“死亡五重奏”。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心悸肥厚，久而久之易发生高血压。脂肪沉积在动脉壁里，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管疾病则称为“死亡五重奏”，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。

高血压：也是我们平时说的三高中的一项，虽然分为原发性高血压和继发性高血压，但是对于肥胖人群来说，如果家族中没有遗传性高血压病史，那么基本都是继发性的，也就是说是因为血脂高，或者肚子大导致的，使血管壁变厚，弹性减弱，导致血压增高，长期吃药物维持，如果控制的不好，还可能导致心脏肥大等。

运动减肥会影响月经吗

不会的 不过你在月经期间最好减少运动 尤其是减腹部的运动 月经前后可以正常运动就行 运动减肥一般不会影响到月经。 相反药物减肥和节食减肥会严重影响月经。 不会,运动减肥是最健康的,只要不是在月经期间内就行,月经期间要多注意,平时多运动对身体健康是很有好处的 适当节食加运动减肥不会影响月经 但如果疯狂节食或者剧烈运动会影响的。

适当节食加运动减肥会影响月经吗

节食减肥运动肯会影响月经的。

因为节食会造成营养不良，导致身体脂肪比例下降，再加上运动过量会影响身体内分泌，会影响到排卵，比较轻的会造成月经不调，严重的会造成闭经。减肥不能图快，要慢慢来，只能控制不吃高糖及高脂肪食物，适当运动，而不能够过度节食。

运动减肥之后，月经为什么会减少？

减肥导致月经量少，由于减肥的方法不正确所造成的：

1、通过过度节食达到减肥目的的女性，由于饮食摄入不足，导致体内各种营养素缺乏，使卵巢失去应有的营养供应而过早的衰老，不能正常分泌雌激素和孕激素，从而导致月经量过少甚至闭经。

每到初夏时节,"生理期减肥"就会在白领女性圈中流行起来.据说,月经来时的第1～7天是减肥的停滞期,这一时期怎么减都是白费力气;而减肥效果最好的时期是月经后的1～7天.对此,医学专家并不认可,他们分析认为,很有可能只是表面体重减了一二斤,减去不过是多余的水分而非脂肪。

2、过度减肥导致体型过于消瘦的女性，皮下脂肪严重缺乏，同样会引起体内雌激素水平不足，而导致月经量过少。

曾有研究认为,女性体脂率一旦低于22%就不能保证月经规律,低于17%很可能出现停经现象.这是为什么呢?很多因素会影响到月经规律,而减肥不当亦会有可能赶跑月经.人体脂肪组织不仅仅是简单的储存能量,还具有重要的内分泌功能.当体脂低于正常下限时会造成体内雌激素的合成减少,而雌激素水平的下降,会导致垂体和卵巢之间的调节异常,进而引起月经紊乱,甚至闭经。

3、部分女性通过服用减肥药达到减肥的目的，不正规的减肥药物，或者大剂量长期服用减肥药物，都有可能导致内分泌功能紊乱，而引起月经量减少、闭经等不良后果。一旦出现因减肥导致月经量过少时，应当立即改变不良的饮食和生活习惯，合理膳食、适量运动、健康减重。

运动减肥月经不来可以采取一般治疗，必要时就需要及时到医院就诊，然后在医生的指导下服用药物进行治疗。

1、一般治疗：月经不来可能是情绪压抑的原因，另外与体内的激素水平异常也有一定的关系，可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃一些含有维生素以及矿物质的食物，而且还要多休息，保持充足的睡眠以及乐观的心态，有助于身体的健康，而且还可恢复正常的代谢功能，有利于月经的恢复。

2、药物治疗：减肥期间过度的节食导致身体气血不足，可以在医生的指导下服用补血的药物进行治疗，比如阿胶。如果病情比较严重，就需要服用益母草颗粒或者黄体酮胶囊进行治疗，有助于促进月经的来临。