油炸小零食的热量（油炸小零食的热量高不高）

一个炸薯塔的热量是多少啊？

炸薯塔555 大卡（100克）一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。一个得600-700大卡

炸土豆热量

一份油炸土豆的热量，每100克是246大卡，随便一份油炸土豆也要200克左右，热量已经接近了500大卡，很多女生都爱吃，把它当成休闲零食，其实土豆本身的热量并不高，很适合减肥人士，但经过加工之后，热量会翻好几倍，又是炸、又是炒、又是煎，工序增多。

土豆的种植方法

1、种植时间，马铃薯一般是在10-12月种植，但具体种植时间跟当地气候有关，东北和甘肃、青海等西北在4月中下旬至5月初种植，江苏、浙江等中南省份春季栽种时间在1-2月，秋季种植在9月。而广东、广西、海南、云南等地栽种时间在10月中下旬-11月份播种。

2、整地施肥，选择壤肥沃、地势平坦、排水良好、耕层深厚且疏松的砂壤*。播种前进行整地，可深耕细耙，然后作畦，畦的宽窄和高低要视地势、壤水分而定。另外整地时，可亩施充分发酵的有机肥1500公斤，或者种植前亩使用硫酸钾复合肥200斤或者过磷酸钙50公斤用量施足底肥。

3、种薯处理，选择表皮光滑、色泽鲜美、重量1-2两左右的健康种薯作种，种薯切块前，建议将种薯放在阳光下晾晒2-3天，且切块刀具要进行消毒处理，避免病菌感染种薯，种薯切块不宜过大或过小，尽量用种薯的顶芽，少用底部的芽，这样可以保证马铃薯出苗率，提高马铃薯产量。

一片薯片的热量

薯片 (热量:548卡/100g)，1片薯片(烧烤味)(3.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。薯片是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。薯片营养素含量(每100克)：热量(大卡)548.00;碳水化合物(克)49.20;脂肪(克)37.60;蛋白质(克)7.50;纤维素(克)4.20。

薯片是油炸食品，单位100克有500大卡 打个比方1元18克装的，大概100大卡 4.5元45克装的大概300大卡 8元80克装的 大概500大卡 桶装的就不说了，高的惊人 亲，薯片高热不宜多吃。

薯片是指由马铃薯制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是零食市场重要一部份。薯片深受小孩子喜欢，成为第一大主流。但薯片有着大热量，咦少吃为妙。

油炸食品热量高？

油炸食品是一类比较常见的食物，其热量是很高的，一般情况下的油炸食品中含有890大卡左右的热量。经常吃油炸食品，对于人的体型是非常不利的。

炸薯条可以减肥吗 炸薯条的热量

经常吃炸薯条会导致发胖，因为炸薯条的热量很高。

炸薯条 (热量:298卡/100g)，1包薯条(110.0克)含有热量328大卡，需要打篮球58.7分钟消耗完。炸薯条是一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用。

炸鸡翅、薯条等快餐食品的热量是多少？

必胜客铁板比萨

超级至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪

香荤只尊meat''s love:100克 271卡 16克脂肪

田院风光veggie''s love:100克 208卡 9克脂肪

乳酪大会cheese''s love:100克 264卡 13克脂肪

香辣精选:100克 264卡 13克脂肪

法国香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪

意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

章鱼丸子一个是45卡,里头大部分是面粉和调料及一点点章鱼粒

洋快餐类：

麦当劳汉堡 248卡

吉事汉堡 310卡 麦香堡 563卡

麦香鸡 350卡 　麦香鱼 432卡

麦克鸡块 328卡 薯条(小) 263卡

薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡

apple派 251卡　照烧猪肉 461 卡

圣代 310卡汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500cc 983 　

薯条( 小) 205卡柳橙汁(小) 104卡

比吉司 223卡 　炸鸡腿 254卡

玉米汤 114卡　上校鸡块(6块) 286卡

肯德基鸡腿堡 441卡