当前位置:东华养生网 > 运动养生 > 正文

什么样的肌肉好看(练什么肌肉好看)

  分类:运动养生  发布者:meiziai  发布时间:
你觉得在日常生活中匀称好看的肌肉是什么样子?匀称好看的肌肉,就是看起来你的身子骨是硬朗的,而不是松松垮垮的..

你觉得在日常生活中匀称好看的肌肉是什么样子?

匀称好看的肌肉,就是看起来你的身子骨是硬朗的,而不是松松垮垮的,就像健身房里的8块腹肌这样的男生,他们的肌肉通常都是匀称的,并且很有线条感,这样给人的感觉就是很舒服,不会显得他整个人是油腻的,这是我认为匀称好看的肌肉。

好看的肌肉与体重

好看的肌肉与体重属于肌肉饱满型。

肌肉饱满型:这种身材的男性,往往是那些平时有较好的力量训练习惯的健身者,而且多半有几年的健身经验。

身材比例协调,明显优于普通男性,而且肌肉含量较高,饱满度好。如果体脂率控制在15%以下,就会呈现出相当具有魅力的男性体形。许多健身教练、健身达人就是这样的身材。

什么样的肌肉最好

有爆发力的肌肉,比如李小龙,李连杰,短跑运动员,跳高运动员,如果你想练健美的话,那当然是越大越好了,不过亚洲人天生小骨骼,很少能练到很大,还是练体质吧,有很大的肌肉不如有个好的肌肉素质,肌肉长时间不锻炼进行维持,还会回到原来的样子。

男生什么地方的肌肉最好看

男生什么地方的肌肉最好看?我觉得是胸肌,大腿和胳膊肘的肌肉发达是最好看的。也要经常锻炼肌肉才会发达,才会有很多肌肉!

相关热词:什么样的肌肉好看

热门专题