红枣花生汤的热量(以100克可食部分计)是408大卡(1707千焦)，单位热量较高。
每100克红枣花生汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
米线都热量差不多，只是花生汤热量很高至少83大卡/100g，最好不要喝汤。我觉得一般一碗米线在500大卡左右，那一碗花生汤米线热量得700大卡左右
花生红枣凤爪汤的热量(以100克可食部分计)是275大卡(1150千焦)，单位热量适中。
每100克花生红枣凤爪汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
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