麻辣烫热量高么（麻辣烫哪个热量更高）

一份麻辣烫的热量是多少大约

麻辣烫的热量并不高，每份麻辣烫的重量大概在300g左右，含有的热量大概只有300大卡，是属于一种四川特产的美食，是用各种蔬菜、肉制品、豆腐、鱼类等食材制作而成的一种美食。它的营养价值整体来说还是比较丰富的，因为放入各种蔬菜，所以里面的膳食纤维比较丰富。因为放入了各种肉制品，所以含有的蛋白质、氨基酸也比较多，可以有效的补充人体所需要的多种微量元素。

麻辣烫热量高嘛？？

麻辣烫热量比较高。麻辣烫都是高油、高盐的，一般为106kcal/100g，这样的配料必然会造成热量比较高，难以消耗。并且有些黑心的商家还会加罂粟壳进行调味，增加口感，十分不健康。是起源于四川乐山牛华镇的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。

拓展资料

制作麻辣烫，其实也简单，青菜鱼肉，不论荤素，不论是不是相干，它都被穿在细细的签子上，一股脑儿地推进高温里，真正是赴汤蹈火。没有什么讲究的烹调过程，它们就这样粗糙地被搅和在一起，沾染了彼此的味道，再也不能分开那麻辣烫到底有哪些健康危害呢？有3个：

1、不卫生麻辣烫的卫生问题，将直接影响到我们的肠胃健康，进食了不卫生的食材，容易诱发食物中毒、胃肠道病菌性感染等。

2、辛辣刺激胃肠黏膜，常吃过油过辣的食物，简直是“火上浇油”。

3、高温烫伤食道黏膜，很多人喜欢吃麻辣烫，正正是因为它的“烫”，觉得趁热吃更加美味。高温烫食对口腔、胃肠道黏膜的损伤，容易诱发口腔癌、食道癌。

参考资料  百度百科 麻辣烫

麻辣烫的热量是多少大卡

每100克的麻辣烫的热量为106大卡。

麻辣烫属于高热量食物，而且一般情况下，一碗麻辣烫大概有500g左右，所以一碗麻辣烫的热量大约为530大卡，并且食用一碗麻辣烫热量，需要跑步40分钟才能消耗掉。

麻辣烫起源于岷江之滨四川省乐山市牛华镇，是麻辣火锅的前身，也可说是火锅的简化版。不同的是，把肉和菜都穿在竹签上，吃的时候，将一大把竹签穿起的肉和菜放进翻滚的红汤中，正宗的吃法是一串一串的吃。麻辣烫与火锅所使用的食材在一般无二，麻辣烫与火锅最大的不同就是简便快捷。