麻花的热量表（麻花的热量表图片）

一个麻花的热量大概是多少

热量(可食部分热量)1根(大)麻花(270.0克) 1415大卡 半根(大)麻花(135.0克) 707大卡 1根(小)麻花(4.0克) 21大卡 标准(100克)524大卡

麻花的热量是多少，吃麻花长胖么

麻花是油炸食品之一,热量：524大卡(100克)碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。所以吃麻花很容易长胖的。

一个麻花的热量大概是多少?

麻花，热量: 524 大卡（100克），相当于两碗米饭的热量。分类:零食、点心、冷饮，麻花颜色棕黄，质地酥脆，香甜可口，男女老少都爱吃，有人形容说“嚼着惊动十里人”。碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。

麻花是汉族特色小吃，把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成，形容衣裤等因磨损而要破的样子。我国各地麻花有天津麻花，山西稷山麻花，陕西咸阳麻花，湖北崇阳麻花，苏杭藕粉麻花等。其中天津以大麻花出名，山西稷山麻花以油酥出名，苏杭藕粉麻花以原始工艺出名，湖北崇阳以小麻花出名，湖南新化麻花别具一格。 麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可。富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素。小麻花热量适中，低脂肪。既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。在东北地区，立夏时节有吃麻花的古老习俗。其中天津麻花最为出名。

麻花的热量

麻花的热量高吗

从上面的数值我们可以看出，麻花的热量是比较高的，因为我们吃100克的麻花等于摄入了524大卡的热量。这是个什么概念呢?就是吃100克的麻花等于吃将近400克的米饭。因为麻花吃起来酥酥脆脆的，因此很多人在不知不觉中就能吃掉很多。如果不加以控制的话，一般连续吃五六根是不在话下的。那么就等于摄入了超过100大卡的热量，等于吃了100克的米饭了。麻花的热量为什么如此之高呢?首先，我们知道麻花属于油炸食物，任何食物在经过油炸之后，其热量都会翻上好几倍。其次，麻花在制作的时候，会添加很多的油，这些油的热量也是很高的。最后，一些商家为了让麻花的口感吃起来更好，可能还会添加一些其他的成分，这些成分也会导致麻花热量升高。

减肥可以吃麻花吗

因为麻花的热量是非常高的，因此大家在减肥期间还是尽量不要吃或者少吃麻花了，因为吃多了的话，是对导致我们摄入的热量过多的，而且麻花本身所含有的脂肪含量也是比较高的，对于我们的减肥是非常不利的。

看了上面的介绍，相信大家对于麻花的热量是多少这个问题应该是了解了吧，麻花这种食物吃起来味道还是非常不错的，因此大家是可以适当的去吃一些的。不过对于减肥的人群来说，最好还是少吃一些，一天吃上一两根就足矣了。因为麻花本身是比较干的，因此大家在吃麻花的时候，一定要注意多喝一些水。这样也是有助于我们身体的消化了。

二十克小麻花的热量是？

20克小麻花的热量大概是有200焦，小麻花是油炸食品，所以不宜吃太多，容易发胖。

麻花的热量是多少？

麻花的热量(以100克可食部分计)是524大卡(2192千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克麻花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。