汤水热量（汤好喝热量）

汤的热量

你好！

汤的热量自然是指汤本身营养含量所体现的热量，因为煲汤和炒菜的不同点是，所有煲汤的原料的营养都解析到汤里了，这也是“喝汤不吃肉”的道理。

下面比较一下：小白菜汤（素）和排骨汤（荤）做比较：

一： 小白菜汤：

主料：小白菜50克

辅料：粉(10克) 土豆(10克) 胡萝卜(10克) 油菜心(10克) 刀豆(10克)

调料：盐(1克) 味精(1克)

总热量：63.58千卡。

二： 排骨汤：

主料：猪排骨(500克)

辅料：大豆(50克) 枣（干）(15克) 黄芪(5克) 通草(5克) 姜(10克)

调料：盐(3克)

总热量：1543.20千卡。

谢谢~~

各种汤含的热量是多少？

你好！！

下面介绍以下家常汤品的总热量：

因为，汤品都是主料加众多的辅料，因此我提供的是这些汤品的总热量。

冬瓜排骨汤：

总热量 (1453.25千卡)。

香菇排骨汤：

总热量 (1448.55千卡)

一： 酸辣汤：

总热量 (640.18千卡)

二： 八宝鸡汤

总热量 (6926.55千卡)

三： 酸辣牛肉汤

总热量 (765.60千卡)

四： 豆腐紫菜兔肉汤

总热量 (292.43千卡)

五： 番茄羊肉汤：

总热量 (1814.17千卡)

六： 狗肉汤

总热量 (1758.34千卡)

七：蘑菇鲍鱼汤

总能量 (175.78千卡)

八： 冬瓜排骨汤：

总热量 (1453.25千卡)。

九：香菇排骨汤：

总热量 (1448.55千卡)

十： 炖鸡白菜汤：

总热量 (1021.65千卡)

十一：天门冬萝卜汤

总热量 (388.75千卡)

十二：甲鱼百合红枣汤

总热量 (728.75千卡)

十三：百合绿豆汤

总热量 (358.00千卡)

十四：泥鳅汤

总热量 (209.53千卡)

十五：慈姑瘦肉汤

总热量 (920.54千卡)

十六：番茄鸡蛋汤

总热量 (725.68千卡)

十七：牛肉菠菜汤

总热量 (2732.64千卡)

十八：鲜蘑豆腐汤

总热量 (338.36千卡)

十九：砂锅排骨汤

总热量 (1063.54千卡)

二十：黄芪乌鸡汤

总热量 (691.34千卡)

谢谢！！

各种汤的热量

常见食品热量表-----汤品类

酸辣汤 一碗 155

苦瓜凤梨鸡汤 一碗 175

鱼丸汤 七颗 155

四神汤 一碗 110

鸭肉汤 一碗 35

药炖红烧鳗汤 一碗 355

蛋花汤 一碗 75

紫菜汤 一碗 10

冬瓜汤 一碗 45

一碗汤和一碗饭哪个热量高

汤的种类有很多，蔬菜汤、肉汤、米汤等等。每一种汤的作用都不一样，一碗汤的重量大概在200毫升左右，蔬菜汤的热量比较低，大概含有热量70大卡上下。而米汤的热量相对来说比较多一点，里面还有300大卡的热量，而肉汤的热量最高，一碗肉汤还有700大卡以上的热量。

100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ，一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。

如果是肉汤就一定比米饭高，相反青菜汤就比米饭热量低了。

一般汤的热量

汤的热量自然是指汤本身营养含量所体现的热量，因为煲汤和炒菜的不同点是，所有煲汤的原料的营养都解析到汤里了，这也是“喝汤不吃肉”的道理。

胡萝卜+苦瓜+西芹+土豆汤的热量，不过也有一些猪骨的，

你的这个汤热量不高，可放心喝。