芭蕾运动热量（芭蕾消耗热量）

做一套美丽芭蕾的天鹅臂会消耗多少卡路里？和瑜伽相比哪个消耗的热量多啊

肯定是美丽芭蕾啊，瑜伽是属于静态拉伸，美丽芭蕾有部分无氧，其实瑜伽消耗不属于多的，但是对身体肯定是好的

芭蕾舞可以减肥吗 芭蕾舞消耗的热量

提问者，跳芭蕾舞女舞生。包括男生，哪个有胖的啊？还跳芭蕾来减肥，不是开国际玩笑吗？跳芭蕾的本身都是瘦的。胖子是跳不了的。因为芭蕾里面，他非常讲体型，形态美。无论男女形态都非常美，还整个胖子去跳芭蕾，那不是开国际玩笑。跳芭蕾的本身都是瘦的，而且都是比较苗条的，都是形态非常美的，跳起来，给人是美的感受美的享受。

另一个跳芭蕾舞，所谓的消耗热量。在饮食方面，都是完全有分量，而且还要充分保证人体内的24种的人体元素所需要的营养……

你不是学芭蕾的，你就不要在这里胡扯瞎扯，说外行话，别人会笑你的，不懂装懂，还当代表。

跳舞毯跳一小时能消耗多少卡路里？

您好 一个KFC汉堡的卡路里是571kal（这个有在汉堡的盒子上标明） 一对烤翅大概要350kal（这个没有标明 我有一本书上这么写的） 跳舞毯的话 大概每小时会消耗400kal 很多的 而且经常运动会加快新陈代谢 有助于减肥 如果能每天坚持的话 我相信一个月5斤是不成问题的 但前提是您得管住您的嘴 呵呵～

跳舞一小时消耗多少卡路里

跳舞毯的话，跳舞大概每小时会消耗400卡路里，消耗算是很多的。

而且经常运动会加快新陈代谢 有助于减肥，如果能每天坚持的话并注意饮食（均衡的营养，控制热量，适当的有氧运动），一个月5斤是不成问题的。只有把脂肪率降到稳定在标准以下，然后坚持健康生活方式，就可以不复胖了。效果：纤腰塑臀，增加身体柔韧性，灵活度，既轻松减肥，又能提高自身整体美感。靓身材，好心情。

拓展资料：

跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。

例如箭头向左，则踩左方踏板，如此类推地跟着跳，如果踩到踏板和箭头提示的不一样，屏幕就会出现MISS字样。如果你正确地输入了指令，便能够得到"perfect"的字样。

参考资料：跳舞毯百度百科