奶油面包的热量（一个奶油面包的热量）

好多朋友想了解奶油面包的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些奶油面包的热量相关的知识，大家可参考一下

一个奶油面包大概多少卡路理

奶油面包 108g ----296kcal 不知道你吃了多少 但是你可以大概估算一下，大概108G=1个面包的样子！ 劳动辛苦请采纳!THANKS

shany奶油面包的热量是多少？

shany奶油面包的热量(以100克可食部分计)是390大卡(1631千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克shany奶油面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

面包热量

其中每100克全麦面包热量约为65大卡，面包热量跟它制作的工艺以及所加的材料有关。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。

全麦面包的热量算是面包类中最低的了，而日常食用的一些酸奶面包、肉松面包热量都相当高，有的比米饭都高很多。

扩展资料

一、分类：

热量来考量，表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包一般不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬。趁热吃非常可口，其中以法式主食面包和俄式“大列巴”为代表，营养价值和馒头大体类似。

二、挑选方式：

面包最好买带包装的，散装的面包看着新鲜，其实很容易受到灰尘和细菌的污染，没有包装的面包里面水分很容易流失，可能影响其新鲜度和柔软度。

参考资料来源：人民网：什么样的面包热量最低 全麦面包如何识别

参考资料来源：人民网——买面包选软的？吃不了就冷藏？错错错

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