水煮番茄热量（水煮番茄热量多少）

好多朋友想了解水煮番茄热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些水煮番茄热量相关的知识，大家可参考一下

西红柿能减肥吗

蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。

此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。

西红柿：轻松减肥法

西红柿几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

开水煮西红柿 热量高吗

热量倒是不高

但是用开水煮西红柿

是没多少营养了```

吃东西过后

至少要半个钟头才可以锻炼

煮番茄鸡蛋牛肉汤会胖吗？

牛肉汤可能会引起身体出现肥胖的情况产生，牛肉汤中会含有大量的营养物质，营养物质的过多摄入.

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