好多朋友想了解菜汤热量的一些知识,在此小美给大家介绍一些菜汤热量相关的知识,大家可参考一下
什锦蔬菜汤的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦),单位热量较低。
每100克什锦蔬菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
意式蔬菜汤的热量(以100克可食部分计)是115大卡(481千焦),单位热量较低。
每100克意式蔬菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
砂锅发菜汤的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦),单位热量较低。
每100克砂锅发菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
用餐之前喝菜汤可以控制食量,250克菜汤只能带来52卡路里的热量,但食用250克
的香肠就会产生1060卡路里热量,并且容易被人体吸收。另外,菜汤还有一个好处,就
是它可以很快消化和缓解硬性食物穿过大肠,避免给身体带来不适。据测算,每天喝2
次菜汤就可以减少268卡路里的热量。
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时间:2025-07-13
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