白菜炒木耳热量（白菜炒木耳的营养价值）

好多朋友想了解白菜炒木耳热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些白菜炒木耳热量相关的知识，大家可参考一下

洋白菜炒木耳的热量是多少？

洋白菜炒木耳的热量(以100克可食部分计)是78大卡(326千焦)，单位热量较低。

每100克洋白菜炒木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

白菜拌木耳的热量是多少？

白菜拌木耳的热量(以100克可食部分计)是27大卡(112千焦)，单位热量较低。

每100克白菜拌木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

炒大白菜的热量是多少？

炒大白菜的热量(以100克可食部分计)是39大卡(163千焦)，单位热量较低。

每100克炒大白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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素炒大白菜

原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。

制法：1.将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。2.将炒锅置于火口，放入油，热后，下入姜丝略炸，随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、精盐略炒即可食用。

小白菜炒木耳的热量是多少？

小白菜炒木耳的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)，单位热量较低。

每100克小白菜炒木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

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