猪肉酸菜的热量（酸菜的热量和脂肪）

好多朋友想了解猪肉酸菜的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些猪肉酸菜的热量相关的知识，大家可参考一下

酸菜咸肉的热量是多少？

酸菜咸肉的热量(以100克可食部分计)是393大卡(1644千焦)，单位热量较高。

每100克酸菜咸肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

酸菜拌白肉的热量是多少？

酸菜拌白肉的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，单位热量较低。

每100克酸菜拌白肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

肉丝酸菜汤的热量是多少？

肉丝酸菜汤的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦)，单位热量适中。

每100克肉丝酸菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

酸菜肉丝的热量是多少？

酸菜肉丝的热量(以100克可食部分计)是65大卡(271千焦)，单位热量较低。

每100克酸菜肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

15个酸菜猪肉饺子热量

15个酸菜猪肉饺子热量400大卡。

碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。

1大个饺子（猪肉芹菜馅）(25.0克)63大卡标准(100克)253大卡。

1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。

饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。

饺子：

饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋步或米粉制作；馅心可荤可素、可甜可咸。

制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，素馅又分为什锦素馅、普通素馅之类。

饺子的特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，饺子的制作原料营养素种类齐全，蒸煮法保证营养较少流失。

中国各地饺子的名品甚多，如广东用澄粉做的虾饺、西安的酸汤水饺、衡水的猪肉白菜饺，上海的锅贴煎饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等，都是受人欢迎的品种。

酸菜炒肉末的热量是多少？

酸菜炒肉末的热量(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦)，单位热量适中。

每100克酸菜炒肉末的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

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