炒莲花白的热量（水煮莲白的热量）

好多朋友想了解炒莲花白的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些炒莲花白的热量相关的知识，大家可参考一下

减肥能吃莲花白吗

莲花白的主要功效是清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少，便秘，腹胀等病症。

减肥除了需要通便，还需要消脂，所以平时还可以喝喝桑叶荷叶茶，不仅利尿通便消水肿，其中的荷叶碱，对脂肪也能起作用，同时还能控制食欲，使人对荤腥油腻之物，渐生反感。

培根莲花白的热量是多少？

培根莲花白的热量(以100克可食部分计)是11大卡(46千焦)，单位热量较低。

每100克培根莲花白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

酸汤莲花白的热量是多少？

酸汤莲花白的热量(以100克可食部分计)是4大卡(16千焦)，单位热量较低。

每100克酸汤莲花白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

糖醋莲白的热量是多少？

糖醋莲白的热量(以100克可食部分计)是111大卡(464千焦)，单位热量较低。

每100克糖醋莲白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

番茄炒莲白的热量是多少？

番茄炒莲白的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。

每100克番茄炒莲白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

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