凉拌菜吃多了热量高么（凉拌菜是不是比炒菜热量低）

好多朋友想了解凉拌菜吃多了热量高么的一些知识，在此小美给大家介绍一些凉拌菜吃多了热量高么相关的知识，大家可参考一下

凉拌荠菜的热量是多少？

凉拌荠菜的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌荠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

凉拌香菜的热量是多少？

凉拌香菜的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌香菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

凉拌西芹的热量是多少？

凉拌西芹的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌西芹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

凉拌紫甘蓝的热量是多少？

凉拌紫甘蓝的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌紫甘蓝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

凉拌藕片的热量是多少？

凉拌藕片的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌藕片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

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