糯米饭热量（温州糯米饭热量）

好多朋友想了解糯米饭热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些糯米饭热量相关的知识，大家可参考一下

关于糯米饭的热量

你误会了

生的糯米每100克热量是348卡

煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡

一个是生，一个是熟的，热量当然有差别

在煮的过程中，要加入大量的水，热量也就大大减少

我们吃的肯定是煮熟后的糯米饭了 呵呵 所以应该按100克116卡来算

糯米饭热量是多少？

糯米饭热量：116 大卡（100克）

碳水化合物(克)26.10

脂肪(克)0.33

蛋白质(克)2.43

纤维素(克)0.27

原料：糯米 100.0g ，饮用水 200.0g

详细说明

淘米、浸泡、煮饭

糯米饭是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，人们认为吃粘米饭不顶饿，味淡，不及糯米饭香，不用菜也能吃下，不用筷子，

苗族糯米饭

手捏着吃极为方便。凡逢走亲访友的礼品，各种节日（姊妹节）的主食，多为糯米做成的各种食品。有甑蒸绚白的糯米饭，染成五颜六色的花糯米饭，枕头形和三角的粽子、糯米粑，以及酿酒、长途旅行或上坡做活，多以竹制盒盛糯米饭储之随身带去食用。在新媳妇初见翁姑，女婿拜见岳丈时，糯米制作的上述礼品是必备的礼物。因此，糯米的用量比例是很大的。

县境苗族人民煮粘米时普遍采用木甑蒸和鼎罐煮闷熟。多是按米放水，不滤米汤，群众称为按汤饭，苗语称告翁贺，食之既不淡味，又有营养。糯米是先用冷水泡发胀后，过滤放于木甑上蒸熟，再盛放于木盆内而食。

500克糯米饭多少卡路里?

您好，100克糯米饭的热量大概为116.00大卡 ，所以500克的糯米饭，其热量为：580大卡

希望对你有用，望采纳~

一份长乐冰饭的热量

500大卡左右。

冰饭是福建省福州市的传统名小吃，属于闽菜，该菜品诞生于20世纪80年代，起源于福州长乐区，由福州传统解暑饮料“冰水”演变而来。主要构成是奶茶和糯米饭。奶茶总糖含量约为20-25克，热量在200-300大卡。糯米饭的热量在100-200大卡。再加上奶茶冰饭里的其它配料，一份奶茶冰饭的热量大约在500大卡左右。

正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里。一个工作的成年人一天大约要消耗1800大卡的卡路里。因此奶茶冰饭对于一个成年人来说热量并不是很高。属于一种健康的饮食。

糯米饭的热量是100克116大卡还是348大卡

糯米饭热量：

116大卡/100g

100g所含热量需要散步80.0分钟消耗完。

同样一碗糯米饭比普通米饭的热量高多少?百度求解

1、一碗煮熟的白糯米饭，所含热量和白米饭几乎一样。

2、生的糯米和白米，每百克所含的热量几乎相等，差值可忽略不计。糯米饭煮熟后由于黏性大，比白米饭结构紧致，所以以碗为计量的话，热量略高。

3、生的糯米每100克热量是348卡，煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡；生大米（粳米）每百克热量为345卡，煮熟后每百克热量也是116卡。但糯米比较难消化，在胃里停留的时间较长，人们往往感到糯米饭更耐饥，所以直觉认为它的热卡也高，这

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