全麦面的热量（全麦面包的热量高不高）

好多朋友想了解全麦面的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些全麦面的热量相关的知识，大家可参考一下

全麦面包有多少卡

1、全麦面包的热量值为：热量:246卡/100g1片。

2、全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。

3、每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

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全麦面粉热量

全麦面粉热量352大卡。

全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，烟碱酸即维生素B3，钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。

全麦面粉指小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同，用来制作全麦面包和小西饼等使用。

全麦粉的热量

全麦粉的热量352大卡（100克）。在机器研磨的过程中，麸质和胚芽都被剔除，只剩下蛋白质，而石磨全麦面粉从制作工艺上就很好地避免了这点。

全麦粉完全保留了谷物中的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等各种营养成分，而且人体很容易吸收。特别是石磨加工的面粉含有维生素E是普通面粉的18倍，制作的面食口感一是筋道柔韧；二是麦香味浓郁；三是原色原味，不含任何添加剂。有营养、更有天然之香味。

扩展资料

全麦面包营养价值：

1.吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。

2.全麦面包GI要远低于普通面包，GI值越高也不利于减肥，低GI能缓慢升高血糖，让我们有充裕的时间去消耗它，而不是转化成脂肪储存起来。

3.全麦面包的营养价值更丰富，除了膳食纤维外，其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包。

参考资料来源：百度百科-全麦面包

全麦意大利面条的热量是多少？

全麦

意大利面条

的

热量

(以100克

可食部分

计)是315大卡(1317千焦)。

每100克全麦意大利面条的热量约占

中国营养学会

推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

Naturegut纯生物全麦面粉的热量是多少？

Naturegut纯生物全麦面粉的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)。

每100克Naturegut纯生物全麦面粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

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