沙律热量（沙律饭热量）

好多朋友想了解沙律热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些沙律热量相关的知识，大家可参考一下

沙律果珍鸡排的热量是多少？

沙律果珍鸡排的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)，单位热量较低。

每100克沙律果珍鸡排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

冠利法式沙律汁的热量是多少？

冠利法式沙律汁的热量(以100克可食部分计)是237大卡(991千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克冠利法式沙律汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

银耳沙律的热量是多少？

银耳沙律的热量(以100克可食部分计)是20大卡(83千焦)，单位热量较低。

每100克银耳沙律的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

普通沙拉的热量是多少？

普通沙拉的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。

每100克普通沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

你们知道一般的蔬菜沙拉的热量是多少吗

奶香味色拉酱的单位热量高达702大卡（每100克）；口味略酸的千岛酱居后，单位热量为475大卡（每100克）。

拓展资料：

这两种酱都比较浓稠，在拌蔬菜色拉的时候通常用量比较大，这就使原本很健康低脂的蔬菜变成了高脂高糖的载体。而日式色拉汁的单位热量只有215大卡（每100克），比奶香酱和千岛酱的一半热量还要低，用量也更节省，一般30毫升以内就可以达到拌匀一整碗蔬菜色拉的需求。

其实按照现实生活来讲，一般的蔬菜沙拉的热量在每一百克三十九卡左右，由此可见，蔬菜沙拉的热量是非常低的。也就是说，像现在想要减肥的，完全是可以用蔬菜沙拉进行的。但是在这里需要提醒的是，虽然蔬菜沙拉的减肥效果很好，但是在利用蔬菜沙拉进行减肥的时候，需要注意不要每顿都是只吃蔬菜沙拉，这对身体是很不好的。千万不要在减肥的同时，把自己的身体弄垮了。

蔬菜本来就妇幼丰富的营养，营养价值是非常高的，但是蔬菜需要的是新鲜。用蔬菜做沙拉最有营养的做法就是将蔬菜与酸奶结合搅拌在一起，蔬菜沙拉对于自己的肠道有很好的改善作用，对于女性来说也有养颜美容至功效，可以经常使用蔬菜沙拉，但是蔬菜沙拉做好后需要尽快的使用完，不要隔夜食用，蔬菜隔夜后会有硝酸盐产生对人体有害。

必胜客牛肉沙拉热量

热量是：980kcal/400g，一块披萨约70g热量172kcal左右

2、咸口绿油油的pizza：奶油菠菜菲力牛肉披萨

911kcal/386g，一块披萨约65g热量153kcal左右

3、大颗鸡米花+甜玉米口感丰富：劲爆鸡米花披萨

1089kcal，一片披萨约66g热量174kcal左右。

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