白菜蕃炒鸡蛋热量（小白菜炒鸡蛋热量）

好多朋友想了解白菜蕃炒鸡蛋热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些白菜蕃炒鸡蛋热量相关的知识，大家可参考一下

白菜炒鸡蛋的热量是多少？

白菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是187大卡(782千焦)，单位热量适中。

每100克白菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

一份西红柿炒鸡蛋的热量是多少？

一份100g的西红柿炒鸡蛋的热量大概85大卡左右。

番茄炒鸡蛋做法：

把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块；

鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀；

将炒锅放植物油，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出；

炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入西红柿翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡即成。

番茄酱白菜炒鸡蛋的热量是多少？

番茄酱白菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。

每100克番茄酱白菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

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