拌菠菜的热量（一盘拌菠菜的热量）

好多朋友想了解拌菠菜的热量的一些知识，在此小美给大家介绍一些拌菠菜的热量相关的知识，大家可参考一下

凉拌菠菜的热量是多少？

凉拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是40大卡(167千焦)，单位热量较低。

每100克凉拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

西红柿拌菠菜的热量是多少？

西红柿拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是53大卡(221千焦)，单位热量较低。

每100克西红柿拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

芥末拌菠菜的热量是多少？

芥末拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是40大卡(167千焦)，单位热量较低。

每100克芥末拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

麻酱拌菠菜的热量是多少？

麻酱拌菠菜的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。

每100克麻酱拌菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

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